Cu totii avem abilitati de a dezvolta o minte creatoare. Cu toate acestea, uneori avem blocari mentale care ne impiedica sa profitam de potentialul respectiv.
Cum putem schimba asta? Care sunt acele obiceiuri ale oamenilor creativi?
In primul rand, trebuie sa fim constienti ca creativitatea nu vine intotdeauna la noi din prima; Pentru a o stimula va trebui sa investim timp, sa ne gandim la idei diferite, sa cautam surse de inspiratie si, mai ales, sa fim dispusi sa iesim din rutina.
La fel, ne putem sustine cu anumite obiceiuri care, exersate in mod constant, ne ajuta sa cultivam gandirea creativa. In spatiul urmator le acoperim in detaliu.
Invata ceva nou in fiecare zi
Unul dintre obiceiurile care ne ajuta sa ne dezvoltam o minte creatoare este sa ne propunem sa invatam ceva nou in fiecare zi.
Cand exploram ceva nou, oricat de mic ar parea, mintea noastra se deschide si incepe sa genereze idei noi.
Pe de alta parte, acest lucru ne permite sa dobandim noi abilitati, ceea ce ne face mai usor sa executam idei ulterior. Deci, in loc sa pierdem timpul, este mai bine sa acordam timp unei lecturi, a unui videoclip, a unui desen sau a oricarei alte resurse care ne ajuta sa fim mai buni.
Gasiti un spatiu pentru a va relaxa
Managementul Creativitatii si Inovarii (Creativitate si Inovare Management) a raportat ca cele mai mari niveluri de stres ducand la niveluri mai scazute ale creativitatii. Acest lucru a fost ulterior confirmat in alte investigatii .
Din aceasta cauza, atunci cand vine vorba de stimularea gandirii creative, este important sa gasim un spatiu linistit si relaxant in care sa ne putem curata mintile si sa evitam distragerile.
Odata ce scapam de stres si de griji, imaginatia noastra se limpezeste si incepem sa generam idei diferite.
Cultivati o minte creativa prin listare
Listele sunt aliati buni ai creativitatii. Prin urmare, este bine sa avem la indemana o agenda in care sa le putem elabora pe baza fiecareia dintre ideile care ne vin.
Daca notam tot ce ne putem gandi, mai tarziu putem structura si organiza pentru a o duce la indeplinire.
Indepartati distractorii
Cultivarea concentrarii este esentiala pentru dezvoltarea unei minti creative . Deci, atunci cand antrenam gandirea creativa, este esential sa eliminam toate acele lucruri care ne distrag atentia , cum ar fi retelele de socializare, programele TV si altele asemenea.
Idealul, de fapt, este ca mediul sa fie calm, departe de zgomote enervante si de tot felul de distrageri electronice. Dispozitivele trebuie utilizate numai daca sarcina care trebuie indeplinita le necesita.
Gasiti surse de inspiratie
Inspiratia nu apare de la sine si nici nu cade din cer. Fiecare minte creatoare trebuie sa caute lucruri care o inspira pentru a genera idei noi.
Deci, in loc sa astepti sa se intample de nicaieri, cel mai bine este sa iesi si sa le gasesti. Dar unde sunt acele surse de inspiratie?
Ele pot fi de fapt oriunde. Important este sa stim sa le recunoastem si sa le interiorizam. Daca simtim ca nu se afla in mediul in care ne aflam, merita sa mergem intr-o excursie, sa facem o plimbare in mediul rural sau sa mergem in locuri complet diferite.
Iesirea din zona de confort este marele pas pentru a te inspira si a fi mai creativ.
Meditati pentru a avea o minte creatoare
Unul dintre marile beneficii ale meditatiei este faptul ca ne ajuta sa dezvoltam creativitatea.
Cand meditam, nu numai ca invatam sa profitam de momentul prezent, dar, de asemenea, incurajam auto-reflectia si limpezim mintea.
Cel mai bine, il putem exersa in cateva minute, in fiecare zi si oriunde. Puteti incepe cu o scurta meditatie ghidata de 3 minute.
In plus, exista mai multe tehnici care ne ajuta sa o incorporam in rutina. Daca nu stiti cum sa incepeti, gasiti un expert care sa va ghideze sau sa va sprijiniti cu o aplicatie de meditatie.
Simti ca ai nevoie de un impuls al creativitatii? Adoptati toate aceste obiceiuri si vedeti cat de eficiente sunt in dezvoltarea unei minti mai creative.
