Sucurile si suplimentele alimentare care contin aronia sunt promovate ca produse de infrumusetare, pentru a intari sistemul imunitar, pentru creier si inima, impotriva diabetului sau pentru a proteja impotriva cancerului. Boabele negre au multe ingrediente bogate si, prin urmare, sunt considerate un adevarat superaliment.
Fructele de padure isi obtin efectul din numeroasele vitamine, oligoelemente si minerale pe care le contin si care ajuta la prevenirea diferitelor boli si sustin organismul in functionarea sa naturala. Ofera aronia beneficii importante pentru intregul organism? Aronia functioneaza, printre altele, ca antiinflamator, pentru scaderea colesterolului, ca antioxidant, pentru reglarea glicemiei, vasodilatator etc.
Aronia: Efect antioxidant
Mai presus de toate, efectul antioxidant al plantei este binecunoscut. Aceasta inseamna ca ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi, care pot fi cauzati de influentele nocive ale mediului, cum ar fi fumatul, radiatiile UV si alti poluanti. Radicalii liberi sunt foarte agresivi si se pot multiplica rapid in organism.
Procesul este cunoscut sub numele de stres oxidativ. Acest lucru poate afecta diferite functii ale corpului si poate chiar distruge proteinele, vasele de sange si lipidele. Stresul oxidativ poate creste riscul a numeroase boli, inclusiv cancer, boli autoimune si boli de inima. Procesul de imbatranire poate fi accelerat si de radicalii liberi.
Aronia: Prevenirea cancerului
Ofera Aronia beneficii pentru cancerul de san si cancerul de colon? In cancerul de san, se spune ca extractul de fructe din boabe poate reduce stresul oxidativ. Aronia are, de asemenea, un efect preventiv asupra cancerului de colon. Un studiu din 2004 a constatat ca extractul de aronia poate inhiba cresterea celulelor canceroase.
Poate oferi aronia beneficii pentru sanatate?
Aronia contine multe minerale si oligoelemente eficiente. Acestea sunt necesare pentru multe functii ale corpului. Potasiul este benefic pentru tensiunea arteriala si poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale.
Magneziul este esential pentru functionarea muschilor. Zincul promoveaza vindecarea ranilor si este, de asemenea, important pentru piele si par. Aronia contine potasiu, precum si magneziu si zinc in cantitati adecvate. Exista si calciu, iod si fier, care sustin si functii importante ale corpului.
Aronia: Numeroase vitamine
Pe langa oligoelemente, boabele sunt si bogate in vitamine. Contin vitamina A, precum si vitamina C, E, K si toate vitaminele B, care au un efect de activare a metabolismului. Vitaminele C si K intaresc sistemul imunitar. Vitaminele A si E apartin eliminatorilor de radicali. Deci aronia contine multe ingrediente de care organismul poate beneficia. In acest fel, boabele mici pot preveni diverse boli si uneori chiar sprijina vindecarea acestora. Acestea includ probleme intestinale, boli cardiovasculare si raceli.
Aronia: Problemele stomacale si intestinale
Spre deosebire de acai, de exemplu, aronia poate fi gasita doar rar in produsele cosmetice. Boabele sunt mai potrivite pentru consum. Aronia este potrivit atat ca ingredient gustos sub forma de suc, in gatit si coacere, cat si ca supliment alimentar.
Deoarece boabele contin multe taninuri, produsele cu aronia trebuie consumate in primul rand dupa mese pentru a evita eventualele probleme stomacale si intestinale. Pe de alta parte, aceste taninuri pot avea si efecte pozitive asupra tractului gastrointestinal. Ele pot chiar ameliora disconfortul din aceasta zona. Sucul de aronia, de exemplu, are un efect usor laxativ si, prin urmare, poate fi folosit ca laxativ natural.
