Intalniri online Romania: ce cauti tu de fapt atunci cand folosesti un site de dating?

Cuplari.ro este un site pentru Intalniri online Romania iar daca ti-a trecut prin minte sa intri si tu aici sa vezi cum functioneaza datingul online, ti-am pregatit un raspuns la intrebarea „Ce cauti tu de fapt cand foloseti un site de dating online”.

Sau poate se intampla ca tu esti deja de ceva vreme pe un site de intalniri online Romania insa nici tu nu stii sigur ce cauti. 

In general exista doua mari raspunsuri la intrebarea de mai sus: fie cauti sa te cuplezi cu cineva, fie o relatie de lunga durata. Raspunsul poate fi influentat de personalitatea ta, daca esti fata sau baiat (in general fetele sunt interesate de relatii de lunga durata), de varsta (adesea membrii peste 35- 40 de ani cauta relatii de lunga durata pentru ca simt ca au trecut de varsta tineretii) etc. 

Fie ca esti in cautarea unui „celalalt” pentru a avea cu cine sa te intalnesti si sa-ti omori timpul pentru ca ai realizat si tu ca nu e tocmai interesant sa fii singur, fie ca iti doresti o relatie de lunga durata, un site de intalniri online Romania iti poate fi de ajutor. Pe cuplari.ro gasesti barbati si femei singure care cauta relatii serioase, chiar din zona ta.

Adesea raspunsul la aceasta intrebare apare in profilul membrilor din site iar daca nu apar cel mai probabil va fi una din primele intrebari adresate atunci cand intri in contact cu cineva. Pana la urma este normal sa afli care sunt intentiile cuiva care vrea sa se intalneasca cu tine. 

Vreau sa intalnesc oameni noi si sa ma distrez. Intr-o lume in care viata noastra se invarte preponderent in jurul biroului si socializarii cu prietenii, uneori este dificil sa intalnim persoane singure asa ca noi. In plus chiar daca vezi pe cineva in viata reala care te atrage din punct de vedere fizic este aproape imposibil sa afli daca este singur sau nu – bineinteles ca poti sa il/ o intrebi, dar de cate ori poti sa faci acest lucru. In plus, e complet ciudat sa mergi pe strada si dintr-o data sa opresti pe cineva sa-i spui ca iti place cum arata si vrei sa stii daca este singur(a). Cati dintre noi ar face acest lucru? Mult prea putini si depinde foarte mult de circumstante. In schimb pe un site de dating ca intalniri online Romania tu esti sigur ca ceilalti cauta acelasi lucru ca si tine – din moment ce sunt inscrisi acolo. Motivul este evident. Ca sunt singuri este evident. 

Deci aceasta este frumusetea site-urilor de dating online – ele reprezinta o modalitate excelenta de a intalni alte persoane singure care intrunesc o serie de calitati care tie ti se par mai aproape de ceea ce cauti. 

Vreau sa… vorbesc cu oameni ca mine. 

Exact – sunt persoane care intra pe Cuplari.ro pentru ca vor sa cunoasca si sa vorbeasca cu alte persoane pe masura personalitatilor lor. Daca te-ai inscris inscris pe un site de dating este posibil sa cauti o relatie pe termen lung, dar este la fel de posibil sa cauti oameni care ti se aseamana din punct de vedere al caracterului. 

Din intalnirile online poti sa inveti o multime de lucruri – incepand cu noi gusturi si noi interese – pana sa realizezi ce trasaturi ale unui partener sunt mai importante pentru tine. La profilul creat pe un site de dating tu poti sa adaugi detalii despre cartile preferate, filmele si melodiile care iti plac – si in felul acesta vei putea fi contactat de persoane care iti impartasesc interesele. La randul tau, poti fi selectiv si poti alege in functie de detaliile care apar in fiecare profil. 

Vreau… sa gasesc persoana potrivita.

Foarte multe persoane prezente pe Intalniri online Romania isi cauta de fapt jumatatea. Daca si tu vrei sa-ti gasesti perechea cu care sa te poti casatori si sa ai o familie, poti incepe de pe un site de dating. Aici este locul perfect pentru a-ti gasi partenerul ideal. Profilul tau de dating online iti ofera posibilitatea de a spune ceea ce cauti si in acest mod va fi mai usor sa intri in contact direct cu persoanele care sunt interesate de o relatie de lunga durata. Si ghici ce… functionaza. Studii realizate in Uk au aratat faptul ca o casatorie din 6 s-a concretizat datorita prezentei pe un site de dating. 

A fost operata de urgenta!

Problemele de sanatate nu sunt ceva care sa ne faca placere, ci din contra. Si este cu atat mai putin placut cu cat ajungi sa fii operat de urgenta!

Este si cazul Dianei Bisinicu, care a trecut printr-un cosmar in urma cu cateva zile. Vedeta a avut o bubita pe picior, pe care a stors-o si care s-a infectat.

„Am fost la medicul dermatolog. Interventia a durat vreo doua ore. Am urlat, a fost cumplit! Infectia era foarte adanca, de trei centimetri! Am crezut ca e furuncul. Nu am facut febra, dar am avut frisoane. M-a durut foarte tare. Am avut dureri, presiune, arsuri. Mi-am pus usturoi, ceapa coapta, asa cum se face in popor. Puteam sa fac septicemie. Fiindca nu mai rezistam la ce imi facea medicul dermatolog, mi-a spus ca trebuie sa mergem la spital. Am ajuns pe masa de operatie.

Ma doare si acum. Gaura e adanca, de vreo 3 centimetri. Am cate doua pansamente sterile in gaura. Le simt, si cand mi le scot, si cand le baga la loc. Am plans, nu mi-e rusine sa recunosc. Am plans ca un copil. Mi s-a spus ca imi va ramane o cicatrice. A fost mai profunda operatia decat cea de cezariana. Trebuie sa merg doua luni la spital, ca sa imi schimbe pansamentul, o data pe zi sau la doua zile, ma refac mai greu decat dupa cezariana”, a povestit Diana la Teo Show.

Avantajele unei ședințe de tarot online

Tarotul este una dintre cele mai străvechi arte de divinație, care a supraviețuit trecerii timpului tocmai pentru că aceia care au apelat la ea au fost mulțumiți de acuratețea și corectitudinea informațiilor primite. În plin secol XXI, al tehnologiiilor și al gadget-urilor, tarotul nu și-a spus ultimul cuvânt.

Doar că s-a modernizat, s-a pliat pe cerințele utilizatorilor, și astfel a apărut posibilitatea de a apela la o consultație de tarot online. Dacă nu sunteți prea convins/ă, site-ul etarot va prezinta câteva dintre avantajele acestei metode.

Salvați timp și bani

Într-o lume mereu în criză de timp, o ședință de tarot online vă scutește să pierdeți mult timp prețios, în cazul în care pentru o consultație clasică ar fi trebuit să vă deplasați la o distanță mai mare. Acest lucru ar fi însemnat totodată și ceva mai mulți bani cheltuiți, așa că aveți cam toate argumentele pentru a apela la o consultație în mediul virtual. Mai toată lumea are la îndemână un dispozitiv conectat la internet și deja aproape treaba este făcută.

Mereu la dispoziția dumneavoastră

Spre deosebire de o persoană fizică, așa cum este cititorul în cărțile de tarot, care are nevoie de odihnă, hrană și nu numai, și nu poate fi permanent la dispoziția dumneavoastră, atunci când vorbim de tarotul online, atunci toate aceste neajunsuri nu există. Cu tarotul online vă puteți bucura oricând, la orice oră din zi sau din noapte, de o consultație care vă va oferi răspunsul la întrebările care vă presează.

Relaxare

Mulți dintre cei care au apelat la tarotul online au afirmat că le-a fost mult mai ușor să se relaxeze așa și să se concentreze mai bine asupra problemelor cărora le așteptau răspunsul decât în fața unei persoane reale. Aceștia susțineau chiar că au apelat la o citire clasică a cărților de tarot, dar că s-au simțit extrem de jenați, inhibați chiar, pentru că aveau impresia că persoana care le dezvăluia simbolurile care apăreau îi judeca sau, mai rău, ar fi vorbit și altora despre ei. Așa, cu tarotul online, au scăpat de această problemă.

Protecția anonimatului

Pentru cei aflați la primele consultații de tarot, este posibil să apară o jenă atunci când vine vorba de a vorbi cu o persoană pe care nu o cunosc despre viața personală, pentru ca aceasta să vă poată face o citire corectă. Cu tarotul online această problemă s-a rezolvat, totul este sub protecția anonimatului. Poate, de fapt, acesta este motivul pentru care, treptat-treptat, tarotul din mediul virtual, capătă din ce în ce mai mulți adepți.

Discrecție desăvârșită

Cei mai mulți dintre cei care apelează la o consultație în cărțile de tarot o fac pentru a afla răspunsul la problemele personale, în special cele din sfera patronată de Eros, zeul Iubirii. De aceea, tarotul online este exact ceea ce le trebuie, pentru că aici putem spune că aveți parte de discreția totală pe care o doriți, nu este nevoie neapărată nevoie să mergeți la un cabinet, ci puteți avea parte de o citire a cărților chiar atunci când vă aflați în confortul propriei locuințe. Acestea toate fiind zise, nu mai ezitați și faceți o încercare, s-ar putea va tarotul online să vă surprindă într-un mod plăcut!

Uimitoarea putere a cartilor de fictiune

Cartile de fictiune pot oferi o multime de beneficii de auto-imbunatatire, chiar daca exploreaza lumi prin povesti care exista doar in imaginatie.

De fapt, practica folosirii cartilor, poeziei si a altor tipuri de redare in cuvinte scrise ca si forma de terapie a ajutat multi oameni de-a lungul secolelor. Fictiunea este un mod unic puternic de a-i putea intelege pe ceilalti, de a deveni mai creativ si de a-ti exersa creierul. O varietate de carti de fictiune pentru adulti si copii gasesti pe booksonline.ro

Data viitoare cand vei fi tentat sa eviti sa comanzi carti online de fictiune, gandeste-te la aceste  minunate beneficii pe care le enumeram in continuare. 

– Empatie: Imaginatia determina intelegere

Pentru a te pune in pielea celorlalti si a-ti creste capacitatea de empatie, poti recurge la citirea cartilor de fictiune. Mai multe studii au aratat ca imaginarea povestilor ajuta la activarea regiunilor creierului rasponsabil pentru intelegerea mai buna a celorlalti si pentru a vedea lumea dintr-o perspectiva noua.

Cand psihologul Raymond Mar a analizat 86 de studii RMN, a vazut ca exista suprapuneri substantiale intre retelele creierului folosite pentru a intelege povestile si retelele folosite pentru a naviga in interactiunea cu alti indivizi.

Doi cercetatori de la Universitatea Washington din St Louis au scanat creierele cititorilor de fictiune si au descoperit ca subiectii lor de testare au creat simulari mentale intense si grafice ale obiectivelor, sunetelor, miscarilor si gusturilor pe care le-au intalnit in naratiune. In esenta, creierul lor a reactionat ca si cand ar fi trait de fapt evenimentele despre care citeau.

– Cititul de carti online sau clasice de fictiune este cea mai eficienta metoda de a combate stresul

Creierul nostru nu poate functiona la o capacitate maxima 24/7. Toti avem nevoie de perioade de deconectare pentru a ne odihni capacitatile cognitive si pentru a reveni la functionalitatea maxima.

Cercetatorul Tony Schwartz spune ca acest lucru este unul din elementele pe care le trecem deseori cu vederea. Nici cea mai rapida masina de curse nu va putea castiga daca nu opreste de 2 – 3 ore. Acelasi lucru este valabil si pentru indivizii umani. Daca nu facem pauze, nu avem cum sa alergam la performante maxime.

Cititul insa reprezinta una din cele mai bune metode prin care ne putem odihni creierul, deconectandu-ne de stres.

Publicatia New Yorker spune ca: S-a dovedit ca lectura plaseaza creierul intr-o stare placuta de tip transa, stare similara cu meditatia. Cititul aduce aceleasi beneficii pentru sanatate in materie de relaxare profunda si calm interior. Cei care citesc des carti dorm mai bine, au un nivel mai mic de stres, au o stima de sine mare si rate mai mici de depresie, in comparatie cu non-cititorii.

Cercetatorii de la Universitatea din Sussex au descoperit ca cititul este cel mai eficient mod de a depasi stresul (chiar mai eficient decat muzica si plimbarile).

Dupa 6 minute de citire in gand, ritmurile cardiace ale participantilor au incetinit, iar tensiunea muschilor a scazut la 68%. Psihologii cred ca cititul functioneaza atat de bine, deoarece concentrarea mintii creaza o distragere ce minimizeaza stresul din organism.

– Cei care citesc des carti de fictiune dorm mai bine

Crearea unui ritual de somn este o modalitate excelenta de a construi un model de somn consecvent. Unul din lucrurile cheie este sa faci in asa fel incat ultima activitate sa te indeparteze complet de sarcinile de peste zi.

Tim Ferriss crede foarte mult in puterea cititului inainte de culcare – doar fictiune.

Recomandarile sale sunt urmatoarele:

„Nu cititi carti non-fictiune inainte de culcare, pentru ca ele stimuleaza proiectia in viitor si grija/ planificarea. In schimb cititi carti de fictiune care antreneaza imaginatia si  atentia.”

Data viitoare cand cumperi carti online din librarie, mizeaza pe cateva titluri SF. Merita. 

Tu stiai aceste lucruri despre orgasmul feminin?

Orgasmul unei femei este vazut de multi dintre noi ca un subiect tabu, despre care nu prea vorbim, desi stim ca exista. Iata insa cateva curiozitati despre orgasmul feminin!

Orgasm cu gandul

S-a descoperit ca femeile pot ajunge la progasm numai prin puterea mintii, fara a fi nevoie si de stimuli externi. Centrii nervosi asociati cu orgasmul au aceeasi reactie atat in cazul atingerii, cat si in cazul unei imagini excitante. Astfel, femeile pot avea orgasm doar gandindu-se la acest lucru!

In cat timp se obtine orgasmul?

Studiile au scos la iveala ca femeile au nevoie de aproximativ 20 de minute de stimulare sexuala pentru a ajunge la orgasm. Barbatii insa pot ajunge la orgasm chiar si in 5 minute, in functie de felul stimularii. Poate din aceasta cauza nu ajung sa ne satisfaca de fiecare data…

Punctul G?

Un alt lucru ciudat este faptul ca punctul G nu se afla in acelasi loc la fiecare femeie. De fapt, un studiu a demonstrat ca exista diferente anatomice intre femeile care pot ajunge la orgasm doar prin stimularea punctului G si femeile care nu pot face acest lucru. In plus, un procent intre 24% si 37% dintre femei nu pot ajunge niciodata la orgasm.

Testosteronul ajuta

In cazul in care femeia nu poate ajunge la orgasm, aceasta poate incerca un tratament cu testosteron. S-a descoperit ca hormonul masculin administrat femeilor creste gradul de satisfactie sexuala si capacitatea femeilor de a ajunge mai repede la orgasm.

De ce e atat de bun orgasmul?

Orgasmul este excelent pentru sanatatea noastra. Acesta reduce sensibilitatea la durere, elibereaza stresul si calmeaza crampele menstruale.

Orgasmul dezactiveaza functiile cerebrale

Un alt studiu a scos la iveala faptul ca in timpul orgasmului, anumite parti ale creierului feminin se dezactiveaza. Scanarile facute in cadrul studiului au demonstrat ca femeile nu mai pot calcula corect in timpul orgasmului, nu se mai pot concentra si partea responsabila cu emotiile din creier devine inactiva.

Tu stiai despre aceste mancaruri otravitoare?

In lume exista si cateva mancaruri otravitoare, de care este bine sa te feresti. Acestea devine toxice din cauza felului in care sunt preparate si iti pot pune in pericol viata!

Fugu, pestele balon

Pestele balon, cunoscut si sub numele de Fugu, are organele interne otravitoare pentru om. Acestea contin tetrodoxina, o otrava care paralizeaza sistemul nervos si poate duce la moarte. Din nefericire nu exista leac pentru aceasta otrava, iar foarte multi se feresc sa consume acest peste. Totusi, exista bucatari specializati in prepararea acestei specii de peste, si lasa o mica doza de otrava pentru a provoca furnicaturi pe limba clientilor.

Anumite ciuperci

Asa cum probabil stii deja, anumite ciuperci pot fi otravitoare. De aceea este bine sa nu culegi ciuperci din padure si sa le consumi, fara sa cunosti foarte bine specia respectiva. Ciupercile toxice pot provoca dureri abdominale, voma sau chiar moartea celui care le mananca.

Creier de maimuta

Acest preparat este considerat o delicatesa in Asia de Sud-Est, insa poate duce la aparitia bolii Creutzfeldt-Jakob. Boala este neurodegenerativa, provoaca dementa, orbire si chiar moarte. Boala apare in cazul consumului de creier de maimuta infectat cu un anumit virus.

Ackee

Este un fruct ce se gaseste din abundenta in Jamaica, find o sursa buna de vitamine si minerale. Insa atunci cand nu este copt, fructul este otravitor. Semintele acestuia contin hipoglicin, o toxina poare produce o hipoglicemie grava. Localnicii stiu ca nu trebuie sa manance ackee din copac, ci sa astepte pana cand fructul cade singur, acesta fiind semnul ca este copt si nu mai reprezinta un pericol pentru sanatate.

Casu marzu

Este un tip de branza din lapte de oaie, care este lasata la fermentat in aer liber cateva zile in sir. In urma procesului de preparare, branza se umple de viermi. Produsul este considerat o delicatesa in Sardinia, si este consumat doar daca viermii din branza sunt inca vii. Chiar si asa, viermii din compozitia branzei pot provoca crampe, diaree si voma.

Alexandru Conovaru joaca rolul unui homosexual!

Actorul Alexandru Conovaru joaca unul dintre cele mai bune roluri ale sale de pana acum. Acesta joaca in spectacolul „Orice pentru tine” si are rolul unui homosexual!

„În spectacolul «Orice pentru tine», joc ceva ce n-am mai făcut niciodată și mi se pare că e unul dintre cele mai bune roluri pe care le-am făcut eu până acum… Joc un gay. Dar nu un gay declarat, e un gay cu probleme încă de mic și vine și iese din dulap, cum se spune.

Da, mi-a fost greu să joc un gay. Sunt foarte bun prieten cu regizoarea spectacolului, Doina Antohi, și mi-a fost frică. Textul e foarte bun. Am citit foarte mult despre ei și perioada aia când au fost chinuiți în America. Oamenii când vin la piesă sunt destul de șocați. Dar unii înțeleg și pleacă deja cu o altă idee despre ce înseamnă să fii gay. E făcută, cumva, în notă comică toată povestea, dar personajul meu nu e comic, chiar e dramatic, de-a dreptul.

Vin la spectacol foarte mulți din comunitatea gay-ilor. A fost un băiat care a venit cu iubitul lui, el era partea pasivă a relației, cu siguranță, din alură și din felul în care se comporta, și mi-a făcut unul dintre cele mai frumoase complimente pe care le-am primit eu. Mi-a spus: «Dragă, nu că e el aici, dar ești cel mai sexy gay pe care l-am văzut pe scenă». Lumea întreba: «Bă, da e gay, nu?» Nu. Nu sunt gay. Dar sunt deschis”, a spus Alexandru, pentru Click!

Personajele Disney vin in Bucuresti!

In perioada 22-26 aprilie, la Sala Palatului din Bucuresti, vor avea loc o serie de concerte in care cei mici vor putea face cunostinta cu personajele lor Disney preferate. Mickey Mouse, Minnie Mouse, Donald Duck si Goofy ii asteapta pe cei mici, alaturi de parinti sau bunici, la spectacolul numit „Disney Live! Mickey’s Music Festival”.

Cei mici vor fi surpinsi de efectele vizuale minunate din cadrul spectacolului, acolo unde se vor intalni cu peste 25 de personaje Disney.

Biletele s-au pus deja in vanzare, cu preturi incepand de la 75 lei.

Costume sexy pentru femei – Sex Shop Online

Doriti sa inovati in viata sexuala? Deci, mergeti mai departe si incercati noi experiente, cum ar fi, de exemplu, surprindeti-va partenerul cu un costum sexy si senzual. Exista multe costume sexy pentru femei care cu siguranta il vor lasa cu gura deschisa, si prin urmare, va vom prezenta unele dintre cele mai populare in randul publicului masculin. Indrazniti sa incercati jocuri erotice diferite si incitante, imbracand-va cu unul dintre aceste costume sexy, care il vor face pe partenerul dvs. sa innebuneasca de dorinta, doar vazandu-va.

Sex Shop Online placereshop.ro – costume sexy pentru femei

Cea mai sexy asistenta

Unul dintre costumele erotice pentru femei, cele mai dorite de audienta masculina, este cel al unei asistente medicale sexy. Este o fantezie erotica a multor barbati care doresc sa-si indeplineasca rolul de supus, astfel incat, ea este cea care se ocupa de „vindecarea” lui. In acest tip de joc, intotdeauna femeia este cea care preia fraiele intalnirii, iar barbatul se lasa „tratat” de catre medicul care ii va „consulta” intregul corp pentru a-l putea vindeca… Astfel de costume gasiti in orice magazin sex shop online placereshop.ro.

costume sexy

O calugarita foarte sexy

Inca unul dintre cele mai bune costume sexy pentru o noapte nebuna de pasiune este cel al unei calugarite sexy. Dupa cum stim cu totii, calugaritele nu pot practica sexul deoarece sunt casatorite cu Dumnezeu, prin urmare, acest costum este cel mai interesant pentru ca se joaca cu „interzisul”.

In acest caz, jocul poate fi atat supunere, cat si dominatie, deoarece femeia poate fi provocata de un barbat sexy si, prin urmare, ea ar fi supusa. Va puteti juca asa cum va place!

Scolarita sexy

Un alt tip de costume tipice care pot excita orice barbat, este acela al unei scolarite, deoarece acea parte nevinovata a aceluiasi lucru este incurajata in acelasi timp cu cea sexy. Exista o multime de optiuni de costume sexy, dar majoritatea se joaca cu o fusta mini, o camasa scurta si sosete lungi insotite de tocuri. Cu aceasta combinatie, obtineti o imagine seducatoare care il innebuni de dorinta.

Acest costum este adesea folosit pentru a juca femeia ca supusa, el va fi responsabil pentru a demonstra toata experienta lui sexuala. In acest caz, barbatul poate deveni profesorul care da o „pedeapsa” elevei pentru comportament neadecvat in clasa. Imaginatia este cel mai bun aliat al dvs.!

Costume sexy de servitoare

O alta fantezie sexuala a multor barbati este aceea de a avea relatii cu servitoarea. Motivul este ca, costumul pe care il poarta poate fi foarte seducator si poate indeplini ideea ca va satisface toate ordinele si dorintele „sefului”. Exista o mare varietate de costume de acest tip, dar, de cele mai multe ori, acestea au, de obicei, un decolteu pronuntat, o fusta foarte scurta si ciorapii care pun in evidenta frumusetea picioarelor feminine.

In acest joc, femeia va fi si supusa si va trebui sa respecte ordinele pe care i le da stapanul ei. Ea se ocupa de satisfacerea dorintelor lui sexuale si, prin urmare, va fi in totalitate la mila a ceea ce ordona.

Secretara sexy

Continuam cu traseul femeii supuse si al barbatului dominant, si discutam despre un alt costum sexy pentru femeile cele mai solicitate: cea a unei secretare sexy. Exista multe variante ale acestui costum, dar, in general, ele sunt de obicei negre, cu detalii albe, sunt insotite de ochelari si sosete pentru pune in evidenta cea mai sexy parte a femeii.

In acest joc, barbatul va fi seful si, prin urmare, secretara trebuie sa respecte ordinele pe care i le da seful sau, absolut toate! parte de clipe minunate!

Alte costume sexy

Dar, in plus fata de cele pe care tocmai le-am indicat, sunt multe altele! Ideea este sa va jucati cu personaje, fie care sunt foarte inocente (atunci femeia va fi supusa), fie foarte puternice si sigure (astfel incat femeia domina).

Incercati aceste costume si veti rupe rutina sexuala prin inovatie cu jocuri distractive, picante si erotice. Veti putea imbunatati libidoul sexual si veti astepta cu nerabdare sa aveti relatii unul cu altul.

Greseli pe care le facem inainte sa adormim!

Perioadele de odihna si somn sunt absolut necesare organismului nostru. Insa conteaza foarte mult si calitatea odihnei, nu numai cantitatea. Degeaba dormi 8 ore in fiecare noapte, daca te trezesti mai obosit decat erai atunci cand te-ai pus in pat. Si pentru ca acest lucru sa nu se intample, iata ce greseli trebuie sa eviti inainte sa adormi!

Joci jocuri pe calculator

Daca te joci un joc interactiv, si pentru care trebuie sa iti folosesti puterea de concentrare, chiar inainte de a adormi, acest lucru te impiedica sa ai un somn linistit si odihnitor. Jocurile de acest gen iti stimuleaza gandirea, iar creierul tau nu se poate relaxa asa cum trebuie. Decat sa joci un astfel de joc, mai bine ai citi cateva pagini din cartea ta preferata sau ai face o alta activitate care sa te relaxeze si sa te pregateasca pentru somn.

Faci sport

Nu este indicat sa faci sport cu 3 ore inainte de culcare. Sportul iti antreneaza muschii chiar si cateva ore dupa ce sedinta de sport s-a incheiat. Chiar daca este posibil sa te simti mai slabit dupa ora de antrenamente, incearca sa nu adormi, deoarece nu vei avea un somn foarte odihnitor.

Nu manca inainte de culcare

O alta greseala pe care multe persoane o fac este aceea de a manca inainte de culcare. Incearca sa nu mai mananci nimic cu 3 ore inainte sa adormi. Atunci cand mananci, organismul tau va incepe sa digere mancarea, iar acest proces poate dura chiar si cateva ore. Daca vei manca inainte de culcare, organismul tau va digera si in timpul somnului, lucru care nu este indicat atunci cand vrei sa te odihnesti.

Crezi ca alcoolul te ajuta sa dormi

Este adevarat ca alcoolul iti poate da o stare de somnolenta si poti adormi mai repede din cauza acestuia, insa nu este benefic atunci cand vine vorba de calitatea somnului. De fapt, alcoolul actioneaza ca un stimulent, ducand la un somn mai putin adanc si mai putin odihnitor.

Nu dormi foarte mult la pranz

Cercetatorii au descoperit ca un somn mic la pranz poate fi chiar benefic pentru concentrarea si eficienta noastra. Chiar si asa, aceasta perioada de odihna nu ar trebui sa depaseasca 30 de minute, daca nu vrem sa avem probleme cu somnul noaptea. Atunci cand dormim prea mult timp la pranz, nu vom mai putea dormi atat de bine pe timpul noptii.

Gabi Cristea a dezvaluit data nuntii!

Gabriela Cristea si Tavi Clonda se pregatesc intens de nunta. Acestia au dezvaluit chiar si faptul ca ziua cea mare va fi in data de 30 aprilie, iar la nunta vor participa peste 120 de persoane.

“Suntem pe ultima suta de metri cu pregatirile. Am crezut ca va fi mai usor sa organizezi un astfel de eveniment, dar constat ca nu este deloc asa. Am multe de pus la punct si timpul pare extrem de scurt! Pe de alta parte, incerc sa nu ma stresez si sa ma bucur de aceasta perioada frumoasa din viata mea. Sunt momente unice si ma consider implinita ca am langa mine un barbat minunat! Nu mai spun ca imi este un pic mai usor, pentru ca si el se implica total si pot lua deciziile mult mai rapid. Tavi este un mire atipic din punctul acesta de vedere si sunt fericita ca luam hotararile impreuna”, a declarat prezentatoarea, in exclusivitate, pentru WOWbiz.

“Gabi m-a ajutat sa imi iau costumul de cununie. Nu a dormit noptile de grija si am apreciat foarte mult implicarea ei pentru hainele mele, pentru ca acest lucru este foarte important pentru mine. Sunt foarte fericit si abia astept ziua in care vom deveni oficial sot si sotie”, a spus cantaretul in exclusivitate pentru WOWbiz.

Premierele lunii aprilie in cinematografe!

Sa vedem care sunt premierele lunii aprilie in cinematografe!

Fast and Furious 7. Filmul este continuarea de succes a seriei “Fast and Furious”. Acum, Dominic si Brian au un cazier curat si incearca sa duca o viata normala. Insa atunci cand Ian intervine, acestia sunt nevoiti sa incalce din nou legile.

Kidnapping Mr. Heineken. Filmul este bazat pe povestea reala a planificarii, executarii si rapirii magnatului berii Alfred Heineken. Totodata, rascumpararea pentru Alfred a fost cea mai mare rascumparare platita vreodata pentru o persoana.

Danny Collins. Danny a fost un cantaret rock faimos in anii ’70. Nici acum, la batranete, nu vrea sa renunte la placerile vietii de rockstar, insa o scrisoare ii va schimba viata si il va aduce mai aproape de membrii familiei.

Paul Blart: Mall Cop 2. Agentul de paza Paul Blart ajunge acum in Las Vegas, fiind angajat la un cazino de lux. Atunci cand o banda de hoti isi propune sa jefuiasca cladirea, Paul va trebui sa arata ca este omul cel mai potrivit pentru meseria de agent de paza.

The Avengers: age of Utron. Tony Stark il creaza pe Ultron, un robot dotat cu inteligenta artificiala. Curand dupa lansare, Ultron declara razboi rasei umane, iar Razbunatorii sunt singurii destul de puternici pentru a face fata provocarii de a salva intreaga omenire.

Cel ales. Povestea acestui film romanesc incepe in anii ’80, atunci cand domnul X fuge din tara. Ani mai tarziu, cei care l-au ajutat ii cer sa comita o crima. Atunci cand acesta refuza, este declarat mort si nu are de ales decat sa paraseasca tara in care locuieste, sa renunte la familie si la totul din jurul sau.

Cut Bank. Dwayne locuieste alaturi de iubita sa intr-un orasel micut din America, Cut Bank. Cei doi viseaza sa plece de acolo, insa pun in miscare o serie de evenimente letale care ii pun in vizorul politiei locale.

Child 44. Actiunea se petrece in Rusia sovietica a anului 1953, atunci cand Leo pierde tot deoarece refuza sa-si denunte sotia ca fiind tradatoare. Cei doi sunt exilati din Moscova, insa alaturi de Mihail, incearca sa lupte impotriva justitiei corupte si sa prinda un criminal in serie care ucide numai baieti.

Scapa de depresie in 6 pasi simpli!

Depresia este cea de-a 4-a boala ca raspandire pe glob si afecteaza annual peste 121 milioane de oameni. Netratata, depresia se poate transforma intr-o boala cronica, iar pacientii pot recurge la acte disperate, cum ar fi suicidul. Simptomele bolii sunt diverse, insa in general este vorba de o stare permanenta de tristete, stare de confuzie, probleme cu somnul sau probleme digestive.

Depresia este o boala care afecteaza in special femeile, fiind cu 50% mai predispuse decat barbatii sa cada in plasa acestei boli. Fiind o boala grea, aceasta se poate trata doar cu vizite regulate la psihiatru, si pentru o perioada mare de timp. Cel mai important pentru pacient este constientizarea bolii si dorinta de a fi ajutat. Daca depresia incearca sa isi faca loc in viata ta este bine sa sctionezi cat mai repede pentru a o tine departe. Noi iti dam 6 sfaturi simple care te pot feri de o boala crunta, depresia.

  1. Este bine sa fi activ. Orice fel de activitate te ajuta in aceste momente. Fa sport, du-te in parc cu prietenii, scoate cainele afara mai des, orice ai face tine-te ocupata cat mai mult timp pentru a nu avea timp sa cazi in despresie. Poti alege activitati noi pe care nu le-ai mai practicat, te poti duce la o sala de sport, te poti oferi voluntar intr-un program social. Sunt o multime de lucruri pe care sa le poti face pentru a tine depresia departe de tine.
  2. Tine-ti prietenii aproape. Daca ai prietene bune incearca sa vorbesti cu ele despre lucrurile care nu-ti dau pace, cere-le sfatul si lasa-le sa te ajute. Prietenii sunt o buna modalitate de a te feri de orice stare proasta. Iesi in oras mai mult, organizeaza cu fetele o seara doar a voastra in care sa va uitati la filme si sa barfiti barbatii. Vorbeste cu ele despre orice vrei, ca doar sunt prietenele tale si te vor asculta si intelege daca treci printr-un moment greu. Daca poti, este bine sa vorbesti si cu parintii despre problemele tale si le poti cere ajutorul. Un psihiatru poate fi excelent, mai ales in fazele de debut ale depresiei.
  3. Asculta muzica. Se stie ca muzica are un efect foarte benefic asupra starii de bine si relaxarii. Daca esti trista nu asculta muzica lenta, care sa iti intensifice starea, pune ceva vioi, ceva care sa iti placa si vei observa ca vei incepe sa dai din picioare si din cap fara sa constientizezi. Exact acela este efectul muzicii, te relaxeaza si iti da o stare de fericire, de bucurie.
  4. Somnul este important. De cele mai multe ori, persoanele care sunt depresive au probleme cu somnul, fie dorm excesiv de mult si se simt obosite, fie au insomnii. Orice ai face, incearca sa iti epuizezi energia zilnica pentru ca noaptea sa simti nevoia de a dormi. Daca dormi prea mult si te simti obosita in continuare atunci poate este cazul sa te gandesti la cateva suplimente alimentare care sa te energizeze.
  5. Mentine-ti energia la cote inalte. Si asta poate insemna si o alimentatie sanatoasa, plina de vitamine, minerale si fibre atat de necesare organismului tau in fiecare zi. Mananca in fiecare zi ceva diferit, si daca iti place gateste cat mai mult. Fa din gatit un nou hobby, invata sa imbini diferite ingredinte si experimenteaza cat mai mult. Pentru unele persoane, gatitul liber, fara a fi constransi de servirea mesei la o anumita ora sau pentru un anumit numar de persoane, poate fi chiar distractiv, iar tu ai nevoie sa te distrezi.

Evita prietenii rai. Daca ai prieteni care consuma droguri sau alcool in exces, cel mai bine este sa ii eviti o perioada pentru a nu cadea si tu victima a acestor dependente. Desi la inceput vei avea impresia ca ajuta, acestea nu vor face decat sa iti inrautateasca starea de tristete in care esti. De asemenea, daca o alta persoana din jurul tau a cazut deja prada depresiei, nu o vei ajuta nici pe ea si nici pe tine daca stati impreuna. Nu veti face decat sa va amplificati una alteia starea, si va va fi din ce in ce mai greu sa cereti ajutorul celor din jur.

Descopera ce alimente sunt sanatoase pentru inima!

Ai probleme cu inima si incerci pe cat de mult posibil sa ti sub control ce mananci, activitatile zilnice si chiar sa inlaturi stresul zilnic care te afecteaza atat de mult. Ca sa nu mai vorbim de multiplele medicamente pe care trebuie sa le iei in fiecare zi. emiblog.ro este alaturi de tine si iti arata care sunt cele mai bune alimente pentru sanatatea inimii. Consumate din timp, acestea pot preveni anumite boli ale inimii, asa ca niciodata nu este prea tarziu sa ai o alimentatie corecta.

Alimentatia influenteaza foarte mult aparitia unei probleme cardiovasculare, in special daca este nesanatoasa (exces de sare sau de grasimi, absenta vitaminelor si mineralelor necesare organismului). Un alt factor care poate duce la aparitia bolilor cardiovasculare este excesul de alimente negative ingerat. Acest exces poate duce la obezitate, si impreuna cu sedentarismul si un stil de viata monoton sunt principalele cauze ale aparitiei unei boli cardiovasculare.

In cadrul unei alimentatii sanatoase trebuie sa ne gandim sa-i oferim organismului necesarul zilnic de lipide, proteine si glucide. O dieta echilibrata, numarul meselor zilnice si aportul caloric zilnic sunt factori foarte importanti. Trebuie sa tinem seama si de stilul de viata, iar daca acesta este sedentar trebuie sa ne mobilizam, sa facem sport, sa ne mentinem in forma pentru o cat mai buna functionare a inimii. O inima antrenata va fi mereu o inima sanatoasa.

Uite o lista a alimentelor care mentin sanatatea inimii si pe care le poti consuma oricand:

– Somonul. In general pestii grasi (macrou, ton, hering) sunt foarte bogati in acizi grasi Omega 3 si astfel reduc nivelul tensiunii arteriale, daca este consumat cu regularitate.

– Leguminoase. Nautul, fasolea si lintea contin acizi grasi Omega 3, calciu si fibre.

– Avocado. Deoarece este bogat in grasimi mononesaturate, avocado iti va reduce colesterolul “rau”, si il va creste pe cel “bun”.

– Fulgii de ovaz sunt foarte bogati in folati si potasiu, fiind o buna sursa de fibre. Ajuta la mentinerea arterelor sanatoase.

– Semintele de in. Acestea iti vor scadea presiunea sanguina, nivelul colesterolului “rau” si numarul trigliceridelor din sange.

– Uleiul de masline, prin continutul sau de grasimi mononesaturate are rolul de a reduce riscul aparitiei problemelor cardiovasculare.

Acestea sunt doar cateva din cele mai bune alimente, care consumate inca din tinerete, iti vor face inima mult mai rezistenta si sanatoasa. Nu trebuie sa ai probleme cardiovasculare pentru a incepe sa mananci sanatos, insa daca vrei o viata lunga trebuie sa ai grija de organismul tau. Tine cont si de faptul ca data o ruda apropiata a avut probleme cardiovaculare este posibil sa le mostenesti si tu, deoarece se transmit si genetic. In cazul in care suferi deja de o boala a inimii cel mai bine este sa iti intrebi medicul, sau un nutritionist care sunt cele mai bune alimente pentru tipul tau de afectiune.

7 pozitii sexuale care iti vor inebuni iubitul!

Barbatii, pe cat de mult isi doresc sa detina controlul in alte aspecte ale vietii, pe atat de mult isi doresc sa fie dominati in pat. Si nimic nu e mai sexy decat o femeie sigura pe ea, senzuala, care isi inebuneste partenerul. Uite aici 7 pozitii pe care le poti incerca. Cu siguranta sunt printre preferatele iubitului tau.

Vezi si 7 pozitii sexuale numai pentru cei dotati sau 7 pozitii sexuale pentru barbatii cu penis mic. si alte 7 pozitii sexuale.

  1. Fluturele. Femeia sta pe spate cu picioarele ridicate. Barbatul ingenuncheaza, o ridica putin de bazin si poate incepe penetrarea. Daca femeia tine picioarele apropiate, vaginul va aplica mai multa presiune pe penis, facand pozitia preferata pentru barbati. Daca se doreste o penetrare profunda, femeia isi departeaza picioarele cat se poate de mult. Barbatul este stimulat foarte mult vizual in aceasta pozitie.
  2. Ea deasupra. Pozitiile in care femeile detin controlul sunt foarte apreciate de catre barbati. El sta intins pe spate, ea se aseaza in genunchi, cu spatele catre partener. In timpul penetrarii femeia se poate apleca foarte mult in fata, catre picioarele partenerului si ii va lasa acestui o priveliste de neimaginat.
  3. Doggy style. Eh, e si randul lor sa fie in control total. Un fund ferm si sexy este tot ce isi doreste un barbat in aceasta pozitie. Ambii parteneri stau in genunchi, iar barbatul penetreaza femeia pe la spate. Rapiditatea miscarilor este controlata de catre barbat, insa unghiul de penetrare, si astfel adancimea este in mainile femei. Cu cat stai mai aplecata cu atat penetrarea va fi mai profunda.
  4. Lingurita. Cateodata suntem mai lenesi sau obositi, insa nu ne lasam invinsi. Partenerii stau pe o parte, femeia cu spatele catre barbat. Penetrarea se face usor, cu miscari lente, iar barbatul are mainile libere pentru a-si mangaia partenera dupa bunul plac. Daca femeia ridica un picior, penetrarea va fi mai adanca iar miscarea va putea fi si mai rapida.
  5. Colacul. Femeia sta culcata in pat, intr-o parte, cu un picior intins si unul ridicat. Barbatul ingenunchiaza, penetreaza femeia si cu o mana ii poate tine piciorul ridicat. Vizibilitatea actului sexual este foarte mare pentru el, si asta este foarte excitant.
  6. In picioare. Aceasta pozitie este recomandata barbatilor cu un tonus muscular foarte bun, deoarece va trebui sa tina partenera in brate in timpul sexului. Amandoi stau in picioare fata in fata. Daca diferenta de inaltime este mica atunci este mai simplu, deoarece femeie nu trebuie decat sa ridice un picior sa sa il sprijine de soldul barbatului pentru penetrare. In cazul in care diferenta de inaltime este maricica, barbatul va trebui sa o tina pe femeie in brate. Ea ii va cuprinde mijlocul cu picioarele, ca si cum s-ar incolaci pe el, iae barbatul o va tine de fund si ii va controla miscarile de sus-jos. Daca femeia este destul de puternica in brate si picioare, partenerul nici nu va trebui sa o sustina, si va putea sa se joace cu clitorisul ei.
  7. Misionarul renascut. E foarte asemanatoare pozitiei misionarului, insa cu cateva specificatii. Barbatul nu se aseaza pe femeie, iar aceasta isi ridica bazinul pana cand acesta nu mai atinge patul, sprijinindu-se in picioare. Barbatul va trage femeia catre el dupa bunul plac si va avea control absolut asupra profunzimii penetrarii si rapiditatii miscarilor.

De ce pleaca femeile din relatie?

Cu siguranta ai auzit, sau chiar ai trait, o poveste de dragoste care s-a terminat prost. Femeile pot iubi foarte mult partenerul de viata, insa in anumite situatii, acestea pot hotari ca relatia este una distrugatoare pentru ele si ca nu au de ales decat sa plece. Iata de ce pleaca femeile din relatie!

Nu mai au incredere in partener

Increderea se castiga foarte greu, mai ales daca am fost mintiti si inselati in trecut. Cu fiecare relatie noua pe care o incepem, ne este teama sa ne implicam in totalitate pentru a nu suferi din nou. Insa cateodata, ajungem sa avem incredere in partenerul nostru si sa il iubim fara limite. Iar atunci cand aflma ca nu a fost complet sincer, ca ne-a mintit sau nu si-a tinut promisiunile facute, avem tendinta de a nu mai avea incredere din nou in el. Si fara incredere in partener o relatie nu va functiona.

Partenerul nu este prezent

Este un exemplu clasic de relatie in care cei doi nu se mai aprecieaza. El este tot mai mult plecat de acasa, iar atunci cand este acasa prefera sa se uite la televizor, sa stea cu prietenii sau sa faca orice alt lucru decat sa stea cu partenera de viata. Aceasta mica greseala a barbatilor afecteaza foarte mult femeia, aceasta simtindu-se neapreciata, neiubita si neimportanta. Iar cand aceste sentimente incep sa creasca din ce in ce mai mult in sufletul ei, femeia poate prefera sa plece decat sa ramana langa un barbat care nu o vede.

Partenerul este infidel

Infidelitatea deja este la ordinea zilei in aproape orice relatie, monogamia fiind din ce in ce mai mult de ordinul trecutului. Depinde doar de fiecare femeie in parte daca accepta sa treaca peste infidelitatea partenerului sau nu. Insa, atunci cand aceasta afla despre aventurile sexuale ale sotului sau, de cele mai multe ori isi pierde complet increderea in acesta si ramane in relatie doar pentru a-si demonstra ca partenerul inca o iubeste si ca nu vrea sa plece. Foarte multe femei insa nu pot trece pentru infidelitatile partenerului si aleg sa il paraseasca, chiar daca asta inseamna ca trebuie sa plece de langa barbatul pe care il iubesc.

Partenerul are diverse adictii

Un alt motiv pentru care o femeie si-ar putea parasi partenerul, chiar daca il iubeste, este acela ca barbatul are adictii care nu mai pot fi stapanite. Fie este vorba de alcool, jocuri de noroc sau alte hobby-uri, acestea ii atrag atentia barbatului de la partenera de langa el si duce la racirea relatiei. Femeile accepta cu greu sa fie inlocuite cu un joc de noroc si prefera sa plece decat sa aiba alaturi un partener care nu este niciodata prezent.

Operatii estetice nereusite la Hollywood

Operatiile estetice sunt foarte cunoscute si apreciate de catre vedetele de la Hollywood. Unele isi fac schimbari mici, nu foarte vizibile, insa cele mai multe vedete opteaza pentru o schimbare de look majora, implanturi mari de silicon sau liftinguri faciale. Insa, vedetele nu se opresc doar la o singura operatie, fiind vrajite de magia schimbarilor si astfel ajung la un look total nepotrivit. Urmatoarele vedete au exagerat cu vizita la chirurgul estetician si iata rezultatele.

Donatella Versace. Faimoasa creatoare de moda a recunoscut dintotdeauna ca este o adepta a operatiilor estetice, insa efectul acestora nu a fost tocmai benefic.

Jocelyn Wildenstein a facut atat de multe operatii estetice, incat nici ea nu mai stie numarul exact. Insa stie pretul: 4 milioane de dolari!

Modonna. Regina muzicii a avut si ea de-a face cu bistruriul, insa rezultatele nu au fost cele asteptate.

Mickey Rourke era un barbat frumos. Zic era pentru ca in urma celor 6 rinoplastii si unui lifting ne ne mai atrage atat de mult.

Cher. Faimoasa cantareata nu a rezistat nici ea la tentatiile operatiilor estetice.

Steriletul, una din cele mai folosite metode de contraceptie!

Ai ajuns la o varsta la care ai vrea sa renunti la folosirea prezervativului pentru ca ai deja de ceva timp un iubit stabil. Sau poate ai folosit pana acum pilulele anticonceptionale si vrei sa scapi de grija de a le lua in fiecare seara. Daca te-ai hotarat ca steriletul este cel mai potrivit pentru tine, atunci trebuie sa stii cateva lucruri inainte.

Steriletul, sau dispozitivul intrauterin cum mai este numit, a devenit foarte popular la sfarsitul celui de-al XX-lea secol. Dispozitivul are o foarte mare rata de succes, protejandu-te in proportie de 99% de sarcinile nedorite. Durata mare de intrebuintare, care este cuprinsa intre 5-10 ani, a facut din aceasta metoda de contraceptie una preferata de femeile din toata lumea. Fiind un dispozitiv intrauterin, inainte de montarea acestuia va fi nevoie de unele analize si teste pentru ca medicul ginecolog sa poata fi de acord cu aceasta metoda de contraceptie.

Steriletul este un dispozitiv foarte mic, care este introdus de catre un medic ginecolog in uter. Are forma literei T si este confectionat din plastic sau cupru, cu argint in interior. Steriletul mai dispune si de 2 mici fire care raman in afara vaginului si care il vor ajuta pe medicul ginecolog sa scoata dispozitivul atunci cand este cazul. Tehnica de contraceptie este in acest caz impiedicarea patrunderii spermatozoizilor in uter si deci evitarea fecundarii ovulului. Steriletul este de 2 tipuri: cu argint, cupru sau hormoni (bioactiv), sau din otel sau plastic (inert).

Steriletul poate fi purtat de catre orice femeie, doar in urma unor analize si teste. Este indicat ca aceasta sa fie intr-o relatie cu acelasi partener, deoarece steriletul nu protejeaza impotriva niciuneia dintre bolile cu transmitere sexuala. Daca ai deja o boala cu transmitere sexuala, atunci medicul ginecolog nu iti va recomanda folosirea unui sterilet. De asemenea, nu vei putea folosi steriletul nici daca ai probleme cu inima, ai sangerari vaginale, ai o infectie pelvina sau alergie la cupru. Cele mai bune candidate pentru folosirea steriletului sunt femeile care au nascut cel putin o data, deoarece pentru ele exista un risc mai mic de a respinge steriletul.

Montarea si demontarea aparatului se face doar de catre medicul ginecolog. Steriletul este introdus in uter, procedura dureaza cam 10 minute si nu ar trebui sa fie dureroasa. In cazul in care apar dureri se poate face o anestezie locala usoara. Momentul perfect pentru inserarea unui sterilet este imediat dupa menstruatie, deoarece atunci cervixul este mai moale si permite mai usor montarea steriletului. Este posibil ca dupa inserare, timp de cateva zile sa ai crampe dureroase, care pot fi tinute sub control cu calmante. Are o durata de intrebuintare destul de mare, intre 5-10 ani, insa poate fi scos in orice moment daca te hotarasti ca vrei sa ramai inisarcinata. Tot ce va trebui sa faci este sa verifici lunar, dupa menstruatie, daca steriletul mai este la locul lui, cu ajutorul celor doua fire. Acest lucru poate fi facut si de catre medicul tau.

Un lucru foarte bun este faptul ca steriletul nu iti afecteaza in niciun fel fertilitatea, asa cum o fac metodele de contraceptie pe baza de hormoni. Imediat dupa indepartarea steriletului femeia poate ramane insarcinata. Sansele de a ramane insarcinata in timpul purtarii steriletului va fi foarte mic, 1-2% maxim, insa daca acest lucru se intampla steriletul trebuie indepartat cat mai repede. Steriletul nu produce malformatii ale fatului, insa poate duce la aparitia unei sarcini extrauterine. Doar controlul la medicul ginecolog iti poate spune daca sarcina este ok si o poti duce pana la capat.

Tine dieta in 2!

Daca tu si partenerul tau nu mai sunteti multumiti de felul in care aratati, acesta este un semn ca poate ar trebui sa faceti ceva in aceasta privinta. Mai ales daca locuiti impreuna, faceti cumparaturile impreuna si aveti aceleasi obiceiuri culinare. Sa tii o dieta implica ambitie, concentrare si multa dorinta de a slabi. Daca ati decis ca sunteti in stare, atunci este timpul sa va schimbati felul in care mancati si sa aveti grija la alimentele pe care le consumati.

Este un lucru destul de cunoscut faptul ca femeile sunt in general cele obsedate de diete si de o alimentatie cat mai corecta. Asta nu inseamna ca nu ar trebui ca si barbatii sa le ia cateva obiceiuri sanatoase. Oricum ar fi, daca unul dintre voi vrea sa slabeasca, celalalt ar trebui sa fie foarte sustinator si sa ii ofere tot sprijinul de care are nevoie. Si cum poate face acest lucru daca nu prin alegerea unei alimentatii sanatoase.

Barbatii si femeile au nevoie de o cantitate diferita de calorii zilnice, iar acest lucru se reflecta si in cantitatea de mancare ingerata. Astfel, un barbat va manca cu 25% mai mult decat o femeie, deoarece necesarul de calorii este de 2500, pe cand al unei femei este de 2000 de calorii. Aceste valori se refera doar la femeile si barbatii activi, care fac miscare si care isi consuma energia de-a lungul zilei.

Prin dieta va trebui sa intelegeti schimbarea totala a alimentatiei. Va trebui sa renuntati pe rand la dulciuri, produse de patiserie sau fainoase, carne grasa sau prajeli. Incepeti usor, scotand cate o grupa de alimente din meniul zilnic si inlocuind-o cu fructe sau legume. De exemplu inlocuiti batoanele de ciocolata, dulciurile, prajiturile si toate alimentele care contin zahar procesat cu fructe proaspete dulci. Astfel, nu veti mai simti pofta de dulce si veti manca alimente foarte sanatoase.

O data cu renuntarea a mai multor alimente care dauneaza, va veti simti mai bine, iar organismul va fi mai purificat. Vizita la supermarket ar trebui sa fie doar inca o sarcina de facut saptamanal, si nu ceva ce ati asteptat toata saptamana pentru a va umple frigiderul cu produse “interzise”. Incercati sa cumparati toate legumele si fructele dintr-o piata, si pe cat posibil de la taranii care le cultiva in curte. Carnea pe care o cumparati va trebui sa fie cat mai proaspata si sa nu o tineti congelata mai mult de 3 luni.

In ceea ce priveste gatitul si aici este necesara o schimbare. Renuntati la folosirea unei cantitati mari de ulei la fiecare masa deoarece este foarte rau pentru organismul vostru. Carnea se poate face la gratar, condimentata, sau in cuptor invelita in folie de aluminiu pentru a se pastra frageda. Legumele le puteti gati la gratar, sau intr-un wok la foc rapid timp de cateva minute in unt. Daca aveti pofta de ceva bun atunci alegeti bananele coapte, care vor fi dulci. Presarati peste acestea putina miere si cativa fulgi de porumb sau cereale si aveti o gustare cat se poate de sanatoasa. Puteti face chiar si prajituri acasa, deoarece sunt mult mai bune decat cele pe care le-ati putea cumpara direct dintr-o cofetarie.

Si sportul este foarte important in orice stil de viata, asa ca daca aveti timp mergeti si alergati 30 minute zilnic in parc, faceti-va un abonament la sala sau la un bazin de inot, orice activitate care implica miscare si putin efort din partea ta. Nu uita nici de hidratarea necesara atat in timpul antrenamentelor, cat si in restul timpului, deoarece o piele frumoasa si tanara este mentinuta de aportul de apa.

Acum ca stiti cateva principii de alimentatie sanatoasa este timpul sa va puneti pe treaba sa slabiti si sa ajungeti la formele dorite. Mult succes!

Adina Alberts nu are o sarcina usoara!

Adina Alberts, sotia lui Viorel Catarama, este insarcinata in 4 luni. Aceasta a dezvaluit ca sarcina nu a fost una usoara, avand probleme la inceput.

„În prima parte a sarcinii a trebuit să renunţ la multe din  alimentele care îmi plăceau. Am vomat de 6-7 ori pe zi, acum nu mai e chiar aşa, chiar mă simt bine şi pot și munci, dacă asta înseamna o sarcină în 4 luni şi jumătate, atunci e foarte bine”, a mărturisit Adina Alberts la Antena Stars.

Desi este medic estetician, aceasta nu si-a facut pana acum operatii estetice.

„Eu nu am apelat la chirurgia estetică ca operaţii, într-adevăr îmi menţin tenul cu terapii cu laser, am făcut şi eu toxină botulinică, mănânc dintotdeauna sănătos şi sportul este drogul meu. Sunt total împotriva unei regim vegetarian. Chiar dacă am să fiu pusă la zid de vegetarieni, un regim lipsit total de proteine duce la pierderea elasticităţii pielii”, a mai declarat Adina.

Spaghete bologneze – Italia

Ingrediente:

– 2 lingurite ulei de masline

– 6 felii de sunca italieneasca neafumata taiata felii sau cuburi dupa preferinte

– 2 cepe mari, tocate

– 3 catei de usturoi zdrobiti

– 2 morcovi tocati

– 1 telina

– 1 kg carte de vita tocata

– 2 pahare mari de vin rosu

– 2 cutii de rosii tocate x 400g/buc

– 2 frunze uscate sau proaspete de dafin

– sare si piper negru proaspat macinat

– 800 g spaghete

– parmezan ras proaspat pentru servire

– patrunjel proaspat

Se prajeste sunca in ulei pana devine aurie, dupa care se adauga ceapa si usturoiul pana se inmoaie. Se adauga morcovul, dafinul si carnea de vita tocata si se lasa la prajit pana se rumenesc toate ingredientele. Se pune vinul si se fierbe pana cand acesta scade cu o treime, apoi se adauga rosiile si telina.

Pastele se fierb in apa cu sare la foc mic, urmand instructiunile de pe ambalaj. Cand sunt gata se pot pune in farfurii, urmand sa turnati sosul peste, sau se pot amesteca direct cu sosul. La servire se presara putin parmezan, piper negru si/sau patrunjel proaspat tocat marunt.

Pregateste-ti tenul pentru machiaj

Pregatirea tenului pentru machiaj este unul din cei mai importanti pasi de urmat atunci cand vrei ca machiajul tau sa arate perfect si sa reziste mai multe ore. Doar asa iti vei putea pune in valoare frumusetea naturala. emiblog.ro iti dezvaluie cateva secrete pentru un ten minunat si usor de machiat.

  1. Fara cosuri. In primul rand trebuie sa scapam de acele mici si enervante probleme. Stim ca apar cand iti doresti mai putin si ca trec destul de greu, insa acest lucru poate fi prevenit. Du-te regulat la un salon de infrumusetare pentru un tratament cosmetic special pentru tenul tau. In functie de probleme, cosmeticiana iti va recomanda tipul tratamentului, frecventa si cremele potrivite pentru tine.
  2. Fara piele moarta. Nu vrem ca fondul de ten sa cada de pe fata ta, asa ca inainte de a te apuca de orice fa un scrub fetei tale. Vei scapa de toate celulele moarte de la suprafata pielii si vei arata mai fresh.
  3. Hidratare. Imediat dupa ce ai terminat cu scrubul, hidrateaza-ti tenul. Este foarte important sa ai un ten hidratat atunci cand aplici fondul de ten sau pudra, pentru a avita senzatia de “masca”. Hidratarea mentine si tenul tanar si proaspat si previne aparitia ridurilor prea devreme. Un ten hidratat va fi mereu elastic si tanar.
  4. Fara sebum. Cu toate am incercat diferite tipuri de crema, insa parca nimic nu merge. Zona T este tot timpul grasa si trebuie sa ne improspatam machiajul din 2 in 2 ore. Du-te la o farmacie si intreaba personalul de acolo ce crème, lotiuni sau masti au pentru reducerea sebumului. Cele din farmacie sunt mult mai bune decat cele care se vand intr-un magazin de beauty, si pot fi chiar mai ieftine. Incearca mai multe marci pana cand vei fi multumita de rezultate.

Demachiere. Chiar daca este ultimul pas, este foarte important. Demachierea ar trebui facuta atat seara, cand ajungi acasa, cat si dimineata, inainte de machiaj. Demachiantul are rolul de a-ti sterge toate impuritatile acumulate de-a lungul zilei in oras, si de a hrani tenul tau dupa o zi grea. Dupa demachiere, este bine sa clatesti cu apa si sa aplici o lotiune tonica speciala pentru tipul tau de ten. Acum esti gata pentru un nou machiaj.

Cum sa ai succes pe site-urile de matrimoniale? – 6 sfaturi utile!

Intalnirile online pot fi extrem de incitante, dar pentru a avea cu adevarat succes este nevoie de cateve lucruri importante. Iata 3 sfaturi utile daca vrei sa te bucuri de mai mult succes data viitoare cand cauti intalniri online cu femei singure, prin anunturi matrimoniale.

6 sfaturi utile pentru intalniri online

1. Alege corect site-ul de intalniri online.
Exista numeroase platforme dezvoltate in jurul anunturilor de matrimoniale, indiferent daca vorbim despre femei singure sau barbati disponibili, insa unele se bucura de mai multa incredere, iar altele nu. Daca vrei sa fii sigur(a) ca faci alegerea potrivita, alege intalniri online prin 123matrimoniale.ro.
Unele site-uri de intalniri online sunt cunoscute ca fiind perfecte pentru a-ti gasi perechea potrivita, altele sunt celebre pentru aventuri. Fa-ti temele si alege site-urile de matrimoniale adecvate pentru tine. Daca tocmai ai divortat si ai iesit dintr-o casnicie de 9 ani, el/ ea s-ar putea sa nu caute ceva atat de serios. Daca esti o persoana singura de cativa ani, el/ ea poate fi dispus(a) sa accepte o relatie adevarata.

2. Inainte de a-ti edita si posta profilul pe site-ul de anunturi matrimoniale roaga un prieten sau o prietena sa citeasca ce ai scris si sa-ti ofere o parere obiectiva.
Cel mai probabil nu vrei sa construiesti o perceptie falsa despre persoana ta, nici in sens pozitiv, nici in sens negativ. Deci cere ajutorul mamei sau al unui prieten ori coleg de munca si incearca sa primesti evaluarea in mod constructiv.

3. Fii sincer(a) in completarea profilului pe site-urile de intalniri online.
Daca ai un copil, nu ascunde acest lucru. Daca ai animale de companie, nu omite sa mentionezi acest fapt. Daca fumezi, recunoaste oficial. Daca locuiesti intr-o alta tara, spune de la inceput. Daca profilul tau este plin de neadevaruri, in cele din urma totul se va afla.

4. Incarca cel putin doua fotografii pe contul de matrimoniale (recomandarea este ca una din ele sa te cuprinda total).
Alege poze placute la vedere. Intr-una din ele poti sa apari zambind. Cu siguranta vrei sa te straduiesti sa faci o prima impresie buna. Fotografiile sexy sunt frumoase, dar nu trebuie sa exagerezi sau sa arati prea mult. Acest lucru te poate ajuta sa economisesti timp si sa eviti probleme legate de stima de sine atunci cand barbatii iti vor cere mai multe cadre corporale. Nu esti obligat(a) sa trimiti o anumita poza daca nu te simti confortabil(a) cu ea.

5. Asigura-te ca persoana care te contacteaza prin siteul de intalniri online are la profilul de matrimoniale cel putin doua fotografii.
Ai dreptul sa ceri mai multe poze. Daca te preocupa dantura, cere o fotografie in care persoana respectiva sa fie prinsa zambind. Daca iti plac ochii frumosi, solicita o fotografie fara ochelari de soare.

6. Nu esti obligat(a) sa raspunzi la orice solicitare de contact pe site-ul de matrimoniale (pentru femei singure bucuresti sau femei singure din alta localitate).
Fii amabil(a), dar nu te simti obligat(a) sa trimiti nimic nimanui. Nu petrece prea mult timp incercand sa te dezvinovatesti pentru ca refuzi o cerere de contact. Uneori oricat de amabil(a) ai incerca sa fii, s-ar putea ca persoana cealalta sa-ti raspunda cu observatii urate. Timpul tau face toti banii. Deci nu-l pierde pe nimicuri.

Urmeaza sfaturile de mai sus si sansele tale de a avea succes pe site-urile cu anunturi matrimoniale din Bucuresti vor creste considerabil.

Femei Romania

Angajarea unei escorte a devenit o alternativa foarte populara pentru toti barbatii care doresc o noapte de distractie si placere in compania unei femei frumoase. In acest post, va oferim cateva avantaje ale alegerii unei Escorte Romania, dar si cateva masuri de precautie pentru a avea o experienta de neuitat.

Odata cu aparitia Internetului, astazi, aceasta afacere s-a adaptat la timpurile moderne, si ne permite sa intram in legatura cu femei frumoase si sexy, datorita unor site-uri cum este Femeisex.ro, unde puteti gasi cele mai bune escorte Bucuresti. Cu toate acestea, exista multi oameni care au indoieli cu privire la angajarea unei escorte, si acest lucru este perfect normal. Dar, nu va faceti griji, in acest articol va aratam modul corect de a angaja cele mai bune escorte Bucuresti si care sunt avantajele.

Escorte Romania – care sunt avantajele alegerii unei escorte

In ultimii ani, angajarea unei femei pe bani a devenit foarte populara, dar inca exista barbati care se intreaba daca merita sa plateasca pentru sex. Argumentul este ca sexul nu trebuie platit. Desi poate fi tentant sa acceptam aceasta logica, avantajele angajarii unei escorte Romania sunt multe, si vi le prezentam mai jos.

Trebuie avut in vedere ca angajarea unei prostituate exista inainte de a fi nevoie ca un barbat sa angajeze o dama de companie in scopuri diferite, indiferent daca acesta trebuie sa fie insotit la un eveniment important sau doreste companie pentru o noapte. In acest fel, ar trebui sa fie clar ca sexul consensual pe bani, este doar unul dintre motivele pentru angajarea unei escorte Romania, dar nu este singurul motiv.

Cum si de ce ar trebui sa angajati escorte Romania?

Daca aveti in vedere angajarea unei escorte Bucuresti, atunci este important sa investigati diferitele optiuni de recrutare si sa alegeti cele mai bune servicii de escorte Romania. O escorta de lux este caracterizata de masuratori perfecte, un corp sculptural si forme apetisante. Dar nu numai asta. O escorta de lux trebuie sa stie, de asemenea, sa va asculte, sa va incurajeze, sa vorbeasca, sa afiseze afectiune, erotism si toata pasiunea pe care o meritati.

O escorta profesionista asculta dorintele dvs. si va ofera un serviciu sexual in functie de nevoile dvs. Datorita catalogului extins de prostituate disponibile, veti putea alege pe cea care doreste sa fie „aleasa” pentru o intalnire incredibila. Va sta la dispozitie o varietate de escorte Romania disponibile: fete tinere, femei mature, femei blonde, brunete, femei cu forme, curve cu forme apetisante, etc.

Doriti sa faceti o petrecere de tip swinger sau cautati cateva escorte Bucuresti pentru o calatorie de afaceri cu partenerii dvs.? Nu mai cautati deoarece un serviciu de escorte Bucuresti este cea mai buna solutie. Un alt avantaj major de care puteti beneficia.

Puteti inchiria serviciile acestor fete frumoase in orice oras din Romania, fiind una dintre cele mai bune modalitati de a iesi din rutina. Prin angajarea de escorte Bucuresti, de exemplu, veti fi capabili sa va bucurati de experiente noi, cu o fata frumoasa dispusa sa va satisfaca toate fanteziile sexuale, pentru o intalnire memorabila.

Discretia si confidentialitatea sunt un alt avantaj al angajarii unei dame de companie. Serviciile sunt foarte discrete si aceste femei atragatoare respecta in permanenta confidentialitatea dvs., astfel incat, nu riscati ca ceilalti sa stie ce se intampla si ca aceasta femeie frumoasa a fost angajata.

Atunci cand publicul larg se gandeste la prostituate, de obicei isi imagineaza bordeluri, madrone si proxeneti. Cu toate acestea, in realitate, multe prostituate lucreaza independent. Prostituatele independente utilizeaza retele sociale, site-uri cum este Femeisex.ro, pentru a-si promova serviciile, fara a fi nevoite sa se alature unei organizatii sau sa fie la dispozitia altcuiva. Aceste escorte Bucuresti sunt propriii lor sefi si isi stabilesc propriile reguli, ceea ce inseamna ca ele isi aleg clientii. Astfel, pretul platit poate fi mai mic deoarece nu trebuie sa platiti comision agentiei.

Marele beneficiu al intalnirii unei escorte Romania, este experienta generala. Este una dintre cele mai diferite, dar si cele mai incredibile oportunitati si experiente de care veti avea parte. Toti avem o fantezie sexuala pe care ne-ar placea sa o facem in realitate, iar o escorta de lux trebuie sa va implineasca acea fantezie pe care ati ascuns-o. Cum va imaginati femeia care va indeplineste acea fantezie? Bruneta, blonda sau roscata? Alegerea va apartine!

4 motive sa utilizati saci de vidat

La mare cautare datorita avantajelor pe care le ofera persoanelor care se confrunta cu lipsa de spatiu atunci cand doresc sa isi depoziteze hainele, sacii de vidat s-au dovedit a fi extrem de folositori, fie ca locuiti intr-o camera de camin, fie intr-o garsoniera sau intr-un apartament. Usurinta cu care ne ajuta sa ne bucuram de haine mai putin voluminoase ne-a cucerit pe multi dintre noi, fiind o solutie atat pentru a reduce volumul hainelor, cat si pentru a le mentine curate pentru o perioada indelungata. Pagina facebook saci de vidat.

1. Reduc volumul hainelor cu 75%
Desi iarna ne dorim haine cat mai groase si mai calduroase, pe durata verii, atunci cand nu ne mai sunt de folos, simtim ca ne impiedicam de ele la fiecare pas. Astfel, incercam cu greu sa le gasim loc de depozitare, dar dulapul de haine se dovedeste a fi neincapator. Cu ajutorul unor saci de vidat lucrurile se simplifica foarte mult, deoarece chiar si cele mai voluminoase haine sunt reduse cu 75%.
Va fi mult mai usor sa gasiti loc pentru toate gecile groase de iarna, paltoanele si puloverele, dar si pentru alte articole textile voluminoase, precum sunt paturile, plapumile, pernele, pilotele, prosoapele sau covorasele. Toate acestea vor incapea chiar si intr-un spatiu de mici dimensiuni, pentru a avea mai putine batai de cap de fiecare data cand doriti sa va reorganizati dulapul de haine.
Cu ajutorul unor saci de vidat puteti depozita in deplina siguranta chiar si hainele copiilor. Nu doar ca acestea vor ocupa mai putin loc, dar se vor mentine curate, gata sa fie imbracate imediat ce sunt scoase din vid.

2. Ofera protectie impotriva murdariei
Se recomanda sa folosim cei mai buni saci de vidat atat pentru a castiga spatiu in dulapul de haine, cat si pentru a mentine hainele curate pentru luni intregi. Odata ce sunt adaugate in sacul cu vid, hainele sunt protejate impotriva murdariei, a prafului, a mirosurilor neplacute, a apei, a umezelii, a mucegaiului, cat si a insectelor. Data viitoare cand veti fi nevoiti sa va lasati hainele in mansarda sau pe balcon, acolo unde este umezeala ridicata, hainele voastre vor fi complet protejate, deoarece umezeala nu va patrunde in interiorul sacului cu vid.
Datorita gradului ridicat de protectie conferit de cei mai buni saci de vidat, se recomanda sa ii folosim oriunde dorim sa avem hainele curate, fie ca suntem intr-o camera de camin, la munte sau la mare, fie in propria locuinta.

3. Micsoreaza volumul bagajelor de vacanta
Un alt mare avantaj oferit de sacii de vidat consta in faptul ca pot fi utilizati pentru a reduce volumul hainelor pe care le luam cu noi in vacanta. Bagajele de vacanta vor fi mult mai mici daca o parte din hainele pe care le contin ocupa cu 75% mai putin spatiu. Va fi mult mai usor sa mergem in vacanta cu bagaje mai putine, fara sa facem vreun compromis cu privire la numarul articolelor vestimentare pe care le luam cu noi.

4. Sunt usor de utilizat si pot fi refolositi
Pentru a ne vida hainele nu avem nevoie de prea multa indemanare sau de ajutorul unei alte persoane. Este suficient sa avem la indemana un aspirator si in doar 60 de secunde pernele noastre se vor transforma intr-un pachet compact de mici dimensiuni, usor de depozitat oriunde dorim.
Daca optam pentru saci de vidat oferiti de SacideVidat.ro, atunci ii putem refolosi, deoarece rezista la utilizari repetate, nefiind nevoiti sa ii aruncam dupa fiecare folosire. Astfel, la fiecare nou anotimp, atunci cand dorim sa inlocuim hainele groase cu cele subtiri sau sa renuntam la hainele subtiri in favoarea celor groase putem sa folosim saci de vidat si sa ne bucuram de usurinta cu care pot fi utilizati.

Potrivit multor pareri despre saci de vidat, acestia raman cea mai buna solutie pentru a scapa de hainele voluminoase care ne incurca. Sunt accesibili din punct de vedere al costului, usor de folosit si deosebit de utili tuturor celor care se confrunta cu lipsa de spatiu. In plus, pot fi utilizati si atunci cand ne dorim protejarea hainelor, fie din cauza ca ne mutam, fie pentru ca ne zugravim locuinta sau pur si simplu pentru ca mergem in vacanta.

5 mituri despre acnee. Afla adevarul!

Te confrunti de mult cu aceasta problema si nu stii ce este bine sa faci si sa nu faci? Daca tenul tau incepe sa se umple de cosuri inestetice de care iti este foarte greu sa scapi, atunci este cazul sa consulti un dermatolog. Insa pana atunci uite cateva mituri spulberate.

  1. Daca storc cosul, va trece mai repede. Cosul s-a format in urma unor impuritati de la nivelul pielii, asadar este ca un focar de infectie. Daca il storci nu faci decat sa intinzi infectia mai mult si vei ajunge sa ai mai multe cosuri decat la inceput. Lasa cosul sa treaca de la sine, si intre timp il poti trata cu diferite crème sau tratamente naturiste care il vor ajuta sa se usuce. In plus, daca vei stoarce de multe ori acelasi cos este posibil sa iti faci o cicatrice care se va regenera foarte greu, sau poate chiar niciodata. Si nu merita sa ai un ten urat doar pentru ca nu te-ai putut abtine atunci cand te uitai in oglinda, nu?
  2. Fara ciocolata. Sunt foarte multe zvonuri conform carora daca mananci multa ciocolata sau prajeli atunci iti vor aparea cosuri. Nimic mai gresit! S-a studiat si demonstrat ca alimentele nu duc la aparitia acneei. Evident, ca pentru un corp si ten frumos trebuie sa avem grija ce mancam si sa ne hidratam bine, insa daca ai mancat o ciocolata intreaga intr-o zi asta nu inseamna ca maine te vei trezi cu fata plina de cosuri.
  3. Stresul se vede pe fata. Intradevar stresul se vede pe fata noastra prin aparitia ridurilor, insa nu si prin aparitia acneei. Daca esti stresata din cauza unui interviu ratat, unei intalniri proaste sau a oricarui lucru acesta nu va duce la aparitia acneei. Unele medicamente foarte puternice si asociate combaterii stresului pot duce la aparitia catorva cosuri, insa doar in cazuri extraordinare.
  4. Cu cat ma spal mai des cu atat mai bine. Nici asta nu este adevarat. Daca exagerezi cu scrubul sau cu lotiuni pe baza de alcool nu vei face dact sa agravezi situatia si sa te trezesti cu un ten firav si uscat. Este suficient sa te speli de 2 ori pe zi cu un sapun pentru acnee si sa folosesti o lotiune tonica din aceeasi gama. Totusi ai nevoie de secretia proprie a pielii pentru ca aceasta sa ramana elastica, hidratata si tanara.

Soarele face ca acneea mea sa dispara. Nu, nu, nu! Te minti singura. Tot ce face soarele este sa te bronzeze, si poate cosurile nu vor mai fi atat de evidente, insa nu vei acapa de ele. atunci cand te expui la soare, tenul se deshidrateaza, se usuca si chiar te poti irita de la radiatiile solare. De fiecare data cand te expui la soare nu uita si de crema cu protectie solara, absolut necesara tenului tau sensibil.

Avantajele pozitiei misionarul!

Una dintre cele mai populare si practicate pozitii sexuale este cea a misionarului, cu mici modificari. Cu toata ca toata lumea o practica, foarte multi nu stiu despre avantajele acestei pozitii!

Femeile considera aceasta pozitie cea mai naturala pozitie in care pot face dragoste, deoarece permite un contact vizual permanent si un mai mare contact cu pielea partenerului decat alte pozitii sexuale. Tot misionarul este pozitia aleasa de partenerii fara experienta sau de catre cei care isi pierd virginitatea, deoarece aceasta pozitie apare peste tot in jurul nostru: de la reviste si pana la filme.

Este o pozitie intima

Intimitatea este unul dintre cele mai importante avantaje ale pozitiei misionarului. Femeile in general au nevoie de o mai mare intimitate in relatie, pentru a se simti mai bine, mai iubite si mai dorite de catre partener.

Permite comunicarea

Misionarul permite un contact vizual permanent si ofera posibilitatea unei comunicari foarte bune intre parteneri. Ii poti sopti ceva in urechea iubitului si chiar va puteti intelege din priviri.

Este o pozitie care se poate schimba oricand

Atunci cand v-ati saturat de aceasta pozitie, o mica schimbare este chiar foarte buna. Din pozitia misionarului poti ajunge foarte usor la alte pozitii, mai incitante, mai sexy sau care sa va aduca mai repede pe culmile placerii. Depinde doar de voi ceea ce doriti sa experimentati.

Este o pozitie relaxanta pentru femei

Femeile sunt de parere ca este una dintre cele mai relaxante pozitii sexuale. Acestea nu trebuie sa depuna foarte mult efort, insa se implica emotional foarte mult in actul sexual. Si stim foarte bine ca relaxarea ajuta femeia in atingerea orgasmului, iar acesta este poate cel mai bun motiv pentru care ar trebui sa alegi aceasta pozitie.

Slabeste 1 kg in 2 zile cu clatite!

Delicioase, cu multa dulceata, crema de ciocolata sau miere, clatitele sunt mici placeri ale fiecaruia dintre noi. Asa ca de ce sa nu le includem intr-o dieta care ne poate ajuta sa slabim 1 kg in 2 zile. Se recomanda sa tii dieta in fiecare saptamana, pana cand ajungi la greutatea dorita. In restul timpului in care nu ti dieta, mananca cat mai sanatos si mai slab caloric si rezultatele le vei vedea dupa doar 3 saptamani. Daca vrei sa slabesti mai mult atunci sari peste gustari.

Compozitie clatite: 1 ou, 1 ½ linguri de faina, 5 linguri de lapte degresat, apa, un praf de sare si verdeata. Compozitia se pastreaza la rece (frigider) timp de 1 ½ – 2 ore. Din compozitia pastrata la rece se prepara o clatita, intr-o lingurita de ulei.

Zi I:

  • Mic dejun: o felie de piine integrala prajita, unsa cu un strat subtire de unt; 40 g de sunca nu prea grasa (Praga); un fruct kiwi.
  • Prima gustare: o felie de piine integrala prajita; un triunghi de brinza topita; o rosie taiata in felii subtiri, presarate cu putin marar tocat marunt;
  • Prinzul: clatita; 100g de dovlecei mici, o rosie si 2 radacini de praz sau ceapa verde, toate taiate in bucati. Amestecul astfel format se caleste intr-o lingurita de ulei si se condimenteaza dupa gust. Inainte de a fi impaturita, clatita se unge cu 30g brinza topita. Clatita se serveste alaturi de legumele calite.
  • A doua gustare: o felie de piine integrala prajita; un triunghi de brinza topita; o rosie taiata in felii subtiri, preparate cu putin marar taiat marunt;
  • Cina: Din 2 rosii, 2 radacini de praz, 100 g ardei rosu, 40 g brinza telemea se prepara o salata care se amesteca cu o lingurita de ulei. Poti servi si o felie de piine integrala prajita.

A II- a zi:

  • Mic dejun: 200 g de iaurt slab amestecat cu 4 linguri de fulgi de ovaz; 2 mandarine si 1 mar taiate in cubulete; citeva miezuri de fistic tocate;
  • Prima gustare: un mar mic; o felie de piine integrala prajita.
  • Prinz: clatita; 80 g de piept de pui care se taie in bucatele si se prajesc intr-o lingurita cu sos de soia. In tigaie se mai adauga 100 g de varza alba tocata marunt. Umplutura se condimenteaza dupa gust si se pastreaza la cald. Clatita se umple cu amestecul de carne si legume.
  • A doua gustare: un mar mic; o felie de piine integrala prajita;

Cina: 100 g de iaurt slab, praz taiat in rondele fine, 2 linguri de smintina degresata, 4 felii de salam taiate in fisii si condimente dupa gust. Cu aceasta crema se unge o felie de piine integrala prajita.

Copil crescut de bunici. Alegerea buna?

Atunci cand vine vorba de educatia si sanatatea copilului tau ai face orice. Insa, in lipsa unei gradinite cu program non-stop, trebuie sa mai apelezi si la bunici, iar acest lucru poate starni discutii cu partenerul de viata. Femeile din ziua de azi isi doresc, pe langa o familie, si o cariera de succes, care nu poate fi obtinuta decat prin multa munca. Asa ca parintii nu au de ales si isi trimit copii sa stea la bunici din ce in ce mai mult pe masura ce creste. Acest lucru poate avea atat avantaje, cat si dezavantaje.

Avantaje vei gasi mai mute inainte sa iti trimiti copilul la bunici. In primul rand sunt disponibil non stop si practica cel mai mic tarif de pe piata: 0 lei. Pentru bunici este o placere sa stea sa se joace cu nepoteii lor, sa le faca pe plac, sa le gateasca placinte sau orice altceva isi doresc cei mici. Chiar vor fi mai blanzi cu copilul tau decat au fost cu tine.

Esti sigura ca copilul tau se afla in siguranta. Din moment ce au mai trecut o data sau de mai multe ori prin “procedura” de crestere a unui copil, bunicii stiu foarte bine ce fac. Te-au crescut pe tine si pe fratii tai, s-au descurcat foarte bine, iar acum este randul tau. Intotdeaauna se vor bucura cand ii vei chema sa aiba grija de cel mic si vor lasa orice deoparte doar ca sa petreaca timp atat de pretios cu nepotii lor.

La bunici riscul de a se imbolnavi este mai mic. Daca ar sta la o gradinita sau la o cresa, o epidemie il va afecta imediat si pe copilul tau. Chiar daca sunt bolile copilariei, asta nu inseamna ca trebuie sa se intoarca de la gradinita in fiecare luna cu cate o “boala”. Jucandu-se de cele mai multe ori singur, copilul care sta la bunici nu va contracta asa de repede astfel de boli.

Dezavantajele apar abia dupa cateva vizite la bunici. Si de aici poti ajunge la conflicte la care nu te asteptai. Fiecare mama are un mod unic de a-si educa copilul, iar vremurile s-au schimbat foarte mult. Ce se aplica la tine nu trebuie sa se aplice neaparat si la copilul tau atunci cand il lasi in grija bunicilor. Bunica va prelua putin din rolul tau de mama si ai putea sa devi geloasa. Aduti aminte ca tu iti cresti copilul, iar mama ta nu joaca decat rolul unei bone.

Daca ai ceva sa ii reprosezi este mai greu sa ii reprosezi bunicilor decat i-ai reprosa unei angajate pe care o platesti sa stea cu copilul tau. Iti va fi astfel mai greu sa-ti exprimi frustrarile sau sa o inveti pe mama ta sa il educe pe cel mic asa cum iti doresti. Cel mai greu lucru este ca cel mic sa nu devina rasfatat si sa prefere bunicii in locul tau. Din moment ce ii vor face toate poftele, cel mic va invata ca acolo, la bunici, va putea face ce vrea si cand vrea fara sa fie pedepsit, iar tie cu siguranta nu iti va conveni acest lucru. Incearca sa vorbesti cu bunicii exact toate lucrurile care te deranjeaza si ce are voie copilul tau sa faca si ce nu are voie. Stabiliti de comun acord anumite pedepse pe care sa I le aplicati atunci cand cel mic greseste, astfel incat sa nu fie o diferenta atat de mare intre voi, parintii lui, si bunicii.

Bunicii vor avea intotdeauna alte metode de a- ingriji pe cel mic, chiar daca nu iti dai seama din prima clipa. Fie ca este vorba de alimentatie, sau dezvatarea celui mic de suzeta de exemplu, bunicii vor avea impresia ca ce au facut cu tine pot face si cu copilul tau. Nu-ti duce copilul la bunici pana cand nu faceti o serie de reguli pe care sa le respecte. Educatia este un alt motiv de cearta. Bunicii vor sa-l invete cat mai repede pe cel mic sa scrie si sa citeasca, si el de abia a inceput gradinita. Tine minte ca fiecare copil evolueaza in stilul lui si nu trebuie fortat de la varste prea fragede sa faca ceva ce alti copii vor invata peste ani.

Inainte de a-l lasa la bunici discuta cu partenerul de viata despre acest lucru. Sigur va avea si el ceva de zis, si este si normal deoarece trebuie sa fie preocupat de cresterea copilului sau. Analizeaza toate beneficiile si dezavantajele pe care ti le poate oferi acest lucru si de abia dupa aceea lasa-I pe bunici sa aiba grija de cel mic.

Cum sa supravietuiesti dupa concediere!

Ai un job la care te simti bine, crezi ca totul merge ca pe roate in echipa ta, insa incep zvonuri cum ca cineva va fi dat afara. Stai linistita, gandindu-te ca nu poti fi chiar tu si il compatimesti deja pe cel care va trebui sa plece. Iar a doua zi, surpriza: seful te cheama in birou si iti da teribila veste ca ai fost concediata dintr-un motiv oarecare.

Simti ca lumea se prabuseste in jurul tau, ca sotul va fi foarte dezamagit cand va afla aceasta veste si ca astrele s-au aliniat in defavoarea ta. Nu e cazul insa sa disperi ci sa cauti sa intelegi ce nu ai facut bine la fostul tau loc de munca pentru a nu repeta greseala. Trebuie sa te gandesti ca totul se va rezolva cu timpul si sa nu te pierzi cu fierea. Job-ul acela nu era viata ta, si nu trebuie sa te identifici cu el. Sigur vei gasi altceva mai bun.

Concedierea poate afecta si viata de familie si poate crea probleme in cuplu. Barbatii isi pot pierde increderea in sine si se pot inchide in ei, concedierea pentru ei insemnand ca nu mai sunt cei care aduc bani in casa, asa cum erau obisnnuiti. Femeile se compatimesc, insa sunt intotdeauna curioase sa afe motivul real al concedierii. Evident ca ambii parteneri vor fi ingrijorati si isi vor pune problema banilor, insa acest lucru nu trebuie sa fie mai important decat dragostea care va leaga. Acum este nevoie de multa comunicare, intelegere si rabdare din partea amandurora.

Chiar daca sti ca trebuie sa iti gasesti un job, presiunea pe care alti o pun asupra ta poate fi devastatoare. In zilele acestea, cand peste tot se fac restructurari, iar numarul somerilor creste de la o zi la alta, este tot mai greu sa iti gasesti un loc de munca stabil, linistit si care sa te satisfaca atat intelectual cat si financiar. Daca sotul tau vine acasa in fiecare seara si te intreaba daca ti-ai gasit de lucru, acesta intrebare poate deveni la un moment dat foarte frustranta si obositoare. Explica-I exact ce cauti, ce iti doresti de la un job si de ce anumite locuri de munca nu iti sunt pe placul tau. Partenerul va trebui sa te inteleaga si sa-ti dea mai mult ragaz sa te acomodezi cu situatia si sa iti gasesti un job pe placul tau.

Desi este foarte greu, incearca sa ramai optimista. Cel mai adesea, dupa pierderea unui loc de munca, persoana respectiva intra intr-o depresie si se poate deconecta de lumea exterioara pentru 1-2 saptamani. Nu zice nimeni ca trebuie sa te apuci a doua zi de cautat joburi, ia-ti timp si linisteste-te, relaxeaza-te o saptamana inainte de a incepe sa iti cauti ceva. Nu trebuie sa iti pierzi increderea daca te duci la cateva interviuri si nu mai esti cautata de catre firmele respective. Cele mai multe firme intervieveaza zeci de persoane dintre care doar una ramane pentru post, iar restul vor trebui sa isi caute in continuare.

Asadar, concedierea nu este ceva permanent. Chiar daca poate aduce dezechilibru in familie, amintiti-va de ce sunteti casatoriti si sprijiniti-va reciproc, asta este cel mai important. Sigur vor trebui facute mici modificari, si va trebui sa renuntati la anumite lucruri, sau sa faceti anumite sacrificii, insa nu uitati ca este doar o pasa proasta, care la un moment dat va trece.

Lupta impotriva caderii parului cu 7 tratamente naturiste!

A venit toamna si tenul nostru trebuie pregatit pentru vremea rece care va urma. Aspectul obosit al tenului tau poate fi readus a viata cu ajutorul catorva remedii naturiste. EmiBlog.ro iti propune cateva masti pe care le poti prepara acasa pentru un ten luminos si plin de viata. In primul rand trebuie sa stii ce fel de ten ai: mixt, gras sau uscat si te poti apuca de treaba.

Tenul mixt. Ai nevoie de un morcov, miere si lamaie. Da morcovul prin razatoare, adauga o lingurita de miere si cateva picaturi de zeama de lamaie. Betacarotenul din morcovi ajuta la neutralizarea radicalilor liberi si iti protejeaza tenul impotriva impuritatilor din aer. Mierea iti va hrani si hidrata tenul, iar lamaia iti va face pielea mult mai luminoasa.

Tenul gras. Tu vei avea nevoie de castraveti sau albus de ou, lamaie si glicerina. Da prin razatoarea mica 1 castravete, amesteca cu cateva picaturi de zeama de lamaie si cu putina glicerina pana cand devine o crema. Se intinde pe fata prin miscari circulare si se lasa sa actioneze 30 minute. Castravetele este astrigent si iti curata in profunzime porii, iar glicerina intra foarte bine in piele mentinandu-i elasticitatea.

Tenul uscat. In acest caz vei avea nevoie de o banaba si ulei de masline. Amesteca o jumatate de banana coapta cu o lingurita de ulei de masline pana devine o pasta consistenta. Se aplica pe fata, evitand zona ochilor. Dupa ce se lasa sa actioneze 20 minute se spala cu apa calduta. Dupa indepartarea mastii si in fiecare seara inainte de culcare foloseste o crema foarte hidratanta pentru a preveni uscarea rapida a tenului tau.

Ten ridat si lipsit de viata. Se va face o masca din 1 galbenus de ou, o lingurita de ulei de masline, 2ml de vitamina A si 10g de laptisor de matca. Se intinde pe fata incet, insistand pe frunte si in zona gurii. se poate aplica si pe decolteu si gat.

Ten normal. Daca te regasesti in aceasta categorie inseamna ca esti o norocoasa. Tenul tau arata bine oricand si ai nevoie de mai putina atentie in ceea ce priveste cosmeticele. Este tenul ideal, nefiind nici gras, nici uscat si poate fi improspatat imediat cu o masca cat se poate de simpla. Jumatate de banana amestecata cu cateva capsuni pana devine o pasta se intinde pe fata. Dupa 20 de minute vei observa diferenta, iar tenul tau se va incarca cu vitaminele din fructe.

5 motive pentru care ar trebui sa te apuci de AquaGym!

Te-ai obisnuit vara aceasta sa stai la piscine, sa inoti, sa te simti bine, si pe deasupra ai observat ca ii face bine si corpului tau putina miscare. Chiar daca vara s-a terminat asta nu inseamna ca nu mai trebuie sa te bucuri atat de mult de sportul tau preferat, inotul. Solutia este AquaGym, adica un fel de aerobic in apa. AquaGym este una din cele mai noi metode de a face sport fara a obosi si transpira asa cum o faci in traditionalele sali de fitness sau aerobic.

AquaGym este un sport care poate fi practicat atat de barbati, cat si de femei, indiferent de varsta. Este potrivit si pentru femeile insarcinate chiar si in 8 luni deoarece nu presupune un efort atat de mare precum alte exercitii. Mai mult decat atat, specialistii sunt de parere ca in timpul unui astfel de curs arzi mai multe calorii decat daca ai face aerobic. Practicarea AquaGym nu afecteaza articulatiile si previne febra musculara deoarece apa retine cam 70% din greutatea corporala. Nu trebuie sa iti faci griji daca nu stii sa inoti, deoarece AquaGym-ul se practica intr-un bazin cu apa care nu depaseste nivelul pieptului.

Motiv 1: AquaGym nu are contraindicatii. Pentru a practica orice sport ai nevoie mai intai de aprobarea medicului. Nu insa si in acest caz, deoarece AquaGym nu prezinta niciun risc pentru sanatate. Exercitiile sunt usoare, nu necesita mult effort si pot fi practicate de oricine. AquaGym incepe incet, incet sa isi faca loc printre metodele de terapie, multi medici recomandand acest fel de exercitiu pacientilor care au fost implicate in accidente si care trebuie sa faca sport, insa fara a depune mult efort. AquaGym este unul din putinele sporturi care poate fi practicat atat de persoanele supraponderale, cat si de femeile insarcinate. AquaGym este practicat si de sportivii de performanta in urma unor accidentari deoarece nu pune presiune foarte mare asupra articulatiilor ca alte sporturi. In plis, AquaGym amelioreaza durerile de spate, artrita sau afectiuni ale genunchiului.

Motiv 2: Iti tonifiaza abdomenul. Stim ca ai auzit vorbindu-se despre asta in practicarea oricarui sport, insa aici nu vei pleca acasa cu dureri musculare la abdomen dupa exercitii intense. Chiar daca abdomenul pare cel mai greu de tonifiat si antrenat muschi, acest lucru a devenit mai usor de realizat cu ajutorul AquaGym. Combinat si cu alte sporturi, AquaGym te ajuta sa slabesti, sa te tonifiezi si sa ai corpul pe care l-ai visat de mult timp si pentru care lucrezi ore in sir la sala de fitness. Si nu numai abdomenul este tonifiat, ci intreg corpul. Vei pierde aproximativ 300-400 calorii numai intr-o ora de AquaGym si vei lucra mai multe grupe de muschi in acelasi timp.

Motiv 3: Lupta impotriva celulitei. Stiai tu ca apa te ajuta sa ai o piele mai frumoasa, mai elastica si mai hidratata, asta daca o bei. Ei bine, acum sa te invatam un nou truc. Gimnastica in apa actioneaza precum un masaj, asadar poate fi un bun prieten in lupta cu celulita. Ajuta si la circulatie, astfel vei avea o piele mult mai frumoasa, chiar si cu 2 cursuri de AquaGym pe saptamana.

Motiv 4: Antrenori bine instruti. Cursurile de AquaGym se fac doar de catre antrenori familiarizati cu acest sport si care cunosc foarte bine efectele acestei gimnastice acvatice. Nu va trebui sa faci exercitii de una singura sau incorect, deaorece antrenorul iti va explica fiecare miscare in parte si te va corecta in cazul in care gresesti. Daca stii ca suferi de vreo boala, atunci spune-I antrenorului si va personaliza fiecare exercitiu in functie de nevoile tale.

Motiv 5: Fara stres. Apa are un efect foarte linistitor si calmant atat asupra corpului, cat si asupra mintii. Dupa o sedinta de AquaGym vei fi mult mai zambitoare, mai optimista si te vei simti mai bine in propria piele. “Balaceala” din timpul cursului te va face sa iti amintesti cu bucurie de clipele petrecute in vacanta cu familia. Nu trebuie sa ne crezi pe cuvant, insa este absolut necesar sa incerci si tu macar o data AquaGym-ul.

Afla mai multe despre amniocenteza!

Amniocenteza este un test care se efectueaza in timpul sarcinii si prin care se pot detecta anumite boli sau malformatii ale fatului. Iata de ce este bine sa faci un astfel de test, care sunt riscurile dar si beneficiile acestuia!

Cum se efectueaza testul?

Amniocenteza se efectueaza intre saptamanile 16-20 de sarcina si determina daca fatul are infectii, malformatii sau anomalii genetice. Este o procedura invaziva, are un risc mic de pierdere a sarcinii si se recomanda femeilor de peste 35 de ani sau sarcinilor cu probleme.

Testul presupune extractia de lichid amniotic din uterul mamei cu ajutorul unui ac lung si subtire care este introdus in abdomenul gravidei pana in uter. Interventia este putin dureroasa si dureaza sub 1 minut. Chiar si asa, anumite femei pot acuza crampe abdominale care pot dura pana la maxim 2 zile de la procedura.

Cand este recomandat?

Medicul iti va recomanda un test de amniocenteza daca ai mai avut sarcini cu anomalii genetice, daca in familiile parintilor exista boli genetice, daca ai rezultate modificate la triplu-test sau rezultate anormale la testul de screening din primul trimestru.

Care sunt beneficiile?

Iata de ce ar trebui sa faci un astfel de test, la recomandarea medicilor:

– detectarea si tratarea unei infectii intrauterine ajuta sanatatea fatului si a gravidei;

– testul diagnosticheaza boli grave precum sindromul Down, sindromul Edwards, boala Hungtinton, fibroza chistica, boala Tay-Sachs;

– determina gradul de maturitate al plamanilor si daca fatul poate supravietui in cazul unei nasteri premature.

Care sunt riscurile?

Evident, un astfel de test are si riscurile sale, insa acestea sunt destul de rare:

– infectarea si sangerarea;

– febra si dureri intense;

– ruptura membranelor;

– pierderea sarcinii, in cazuri foarte rare.

Elena Merisoreanu, despre jungla africana: „Eram ingraditi cu gard electric”!

Elena Merisoreanu a fost una dintre cele 12 vedete care au participat la emisiunea „Sunt celebru, scoate-ma de aici!”. Show-ul a fost filmat in jungla africana, iar Elena vorbeste acum despre experienta ei unica!

„Au fost foarte multe zvonuri şi mi s-a spus chiar ‘Vai, dragă, aţi filmat în Băneasa’ sau mai ştiu eu unde. Însă consider că un om inteligent se uită pe internet şi vede că este un patent englezesc, de cinci ani de zile, pentru care ProTV a plătit bani grei pe care sigur i-a câştigat înapoi şi mai mult. Am arătat chiar şi biletul de avion, însă am realizat că nu e nevoie să dau explicaţii inutile.

Africa este extraordinar de frumoasă şi am avut surpriza să constat că noi, românii, suntem umiliţi chiar de ei, de africani. Au şosele impecabile. Ne-au umilit având în vedere că la ţară există şosele marcate cu lumini electrice. Nu e chiar aşa cum s-a zis, că africanii ar dormi în copaci. Au case frumoase, servicii, câştigă decent, hotelurile sunt frumoase de m-au tâmpit. Am făcut foamea. Aveam la prânz o lingură de orez, şi seara o lingură de fasole. Asta era toată mâncarea. Apa trebuia să o fierbem. Am ajuns să împărţim o portocală la 13 persoane, doar o miroseam. Eram mulţumiţi numai cu atât. Jungla era la 10 km de noi, eram îngrădiţi cu gard electric. Am ce povesti celor 4 nepoţi, a fost ceva fantastic!”, a spus Merisoreanu pentru ring.

Afla mai multe despre rasa Bobtail!

Rasa Bobtail, cunoscuta si drept Old English Sheepdog, este un caine cu aspect de ursulet de plus, foarte simpatic si pufos. Sa aflam mai multe despre aceasta rasa!

Istoric

Bobtail-ul a fost creat la inceputul secolului XIX, in Anglia. Nu se stie exact prin imperecherea a caror rase a fost creat Bobtail-ul, insa exista mai multe supozitii. Initial a fost crescut pentru pastorirea oilor si vitelor. Blana lor deasa si flocoasa era tunsa cu regularitate si folosita pentru teserea de paturi. Rasa a fost recunoscuta oficial in 1905, de catre American Kennel Club.

Aspect

Bobtail-ul este un caine compact, de talie medie, cu un cap mare si plat si urechi mici si blegi. Ochii pot fi albastri sau caprui, nasul este mare si negru, iar coada mereu taiata. Are o blana dubla, destul de lunga, cu un colorit albastrui, gri si alb.

Personalitate

Uriasul acesta este de fapt un caine foarte bland si iubitor. Sunt foarte afectuosi cu persoanele din familie si pot fi agresivi cu persoanele straine. Cainele trebuie socializat inca de mic pentru a nu suferi de agresivitate sau alte tulburari de comportament. Sunt caini foarte loiali si protectori, care adora sa se joace cu copiii. Este un caine activ, insa are si momente in care vrea pur si simplu sa leneveasca.

Ingrijire

Blana lunga si deasa necesita o ingrijire zilnica. Periatul si pieptanatul sunt obligatorii, daca nu vrei ca blana cainelui sa se incurce. Cainele poate fi tuns la fiecare 3-4 luni, pentru ca ingrijirea acestuia sa devina mai usoara. Tunderea cainelui este chiar recomandata in special vara, atunci cand temperaturile sunt foarte ridicate.

Boli

Bobtail-ul este un caine destul de rezistent, insa chiar si asa are anumite sensibilitati de ordin medical, precum: displazia de sold, cataracta, torsiune gastrica, atrofia retiniana progresiva, entropion, demodecia, anemie hemolitica imun-mediata, suntul portosistemic, intoxicatie cu ivermectina, instabilitate vertebrala cervicala, criptorhidie, surditate, diabet.

Cum sa te intelegi cu soacra in functie de zodia sa!

Iata cum sa te intelegi cu soacra in functie de zodia in care este nascuta!

Berbec. Soacrele berbec sunt foarte incapatanate si vor mereu ca lucrurile sa iasa exact cum spun acestea. Nu te contrazice cu ea, caci nu vei rezolva nimic, insa poti sa spui ca vei face ca ea, si de fapt, sa faci asa cum crezi tu ca este mai bine.

Taur. Are bunavointa, insa intelege mai greu ce vrei de la ea. Este o gazda buna, foarte politicoasa si familista, si adora sa fie inconjurata de membrii familiei. Daca vrei sa te ajute cu ceva, va trebui sa ai rabdare si sa-i explici foarte bine ceea ce vrei.

Gemeni. E genul de soacra care nu isi va baga nasul in casnicia ta, dar nici nu te va ajuta in gospodarie. Veti fi foarte bune prietene daca stai cu ea la cafea si la o barfa. Totusi, nu ii spune cele mai mari secrete ale tale, caci discretia nu este punctul sau forte.

Rac. Este o fire foare grijulie si protectoare, putand sa te bazezi pe ea in cresterea copiilor. Incearca sa nu o critici, sa nu iei in deradere povestile ei si sa nu observe ca nu iti plac cadourile pe care ti le face.

Leu. Soacrele leoaice vor fi foarte invidioase daca vei straluci mai mult decat ele in societate. Va trebui sa o lauzi si sa ii spui ca este cea mai buna soacra din lume, daca vrei sa va intelegeti bine.

Fecioara. Asa cum era de asteptat, soacrele fecioare sunt extrem de critice si meticuloase. De fiecare data cand te va vedea, te va analiza din cap pana in picioare, pentru a fi sigura ca baiatul ei a facut cea mai buna alegere. Nu suporta criticile, insa cu siguranta va avea ce critica la tine.

Balanta. Este o soacra eleganta si rafinata, insa nu ii place sa faca curatenie in casa. Asadar nu te va stresa cu casa, insa va avea pretentia sa fii mereu ingrijita si atenta la vestimentatie.

Scorpion. Cele mai razbunatoare soacre sunt cele nascute sub semnul scorpionului. Nu este bine sa o ai ca dusman, deoarece cu siguranta nu vei putea castiga nicio batalie cu aceasta. Este foarte posesiva, iar tu esti cea care ii capteaza acum atentia fiului ei, lucru care nu o multumeste deloc.

Sagetator. Este o soacra foarte activa si plina de energie, gasindu-si mereu de lucru. Nu este genul care sa te bata la cap si chiar te poate ajuta in gospodarie daca ii ceri acest lucru. Poate fi si egoista, insa daca o flatezi si o consideri prietena ta te va iubi.

Capricorn. Nu te astepta sa ai o relatie foare stransa cu o soacra capricorn, deoarece acestea te considera inca un strain, chiar daca esti deja casatorita cu fiul ei. Ii plac lucrurile simple, naturale si loialitatea, asa ca nu incerca sa o pacalesti, deoarece vei strica orice relatie cu ea.

Varsator. Este o persoana foarte schimbatoare, ba este foarte deschisa, ba pare incuiata rau. Nu vei sti cum sa o iei, insa in schimb te vei obisnui sa ii ceri intai parerea pentru a sti exact ce gandeste in anumite privinte.

Pesti. Este o foarte buna gospodina, avand grija atat de gospodaria sa, cat si de a ta. Poate fi atat activa si incarcata de energie, insa poate avea si momente in care este deprimata sau irascibila.

Afla mai multe despre rana pe colul uterin!

Probabil ca ai auzit si tu de rana pe col uterin sau chiar te-ai confruntat cu o astfel de problema. Insa daca nu stii foarte multe despre aceasta afectiune, reginele.ro iti sare in ajutor. Sa aflam mai multe despre rana pe colul uterin!

Factori de risc

Cei mai intalniti factori de risc in cazul ranilor pe colul uterin sunt infectiile cervico-vaginale, traumatismele locale in urma contactului sexual sau utilizarii tampoanelor interne, chiretajul sau histeroscopia, traumatismele aparute in timpul nasterii, dispozitivele intrauterine precum steriletul.

Simptome

Cel mai frecvent simptom al cervicitei este secretia vaginala filanta, care contine striuri sangvine. De cele mai multe ori, o rana pe col uterin nu determina durere, febra sau tulburari menstruale, afectiunea putand evolua timp de ani de zile faca ca femeia sa isi dea seama ca are o rana pe col uterin.

Un alt simptom destul de frecvent in cazul ranilor pe col este senzatia de durere sau arsura in timpul actului sexual sau sangerarea usoara dupa contactul sexual. In cazul aparitiei oricarui simptom, femeia trebuie sa mearga de urgenta la medicul ginecolog pentru o consultatie.

Investigatii

Afectiunile la nivelul colului uterin sunt investigate cu ajutorul:

– examenului clinic: tuseu vaginal si examen cu valve, cu ajutorul caruia medicul poate constata prezenta unor modificari ale colului sau ale secretiei vaginale;

testul Babes-Papanicolau, prin care se observa modificarile celulare cervicale;

– examenul secretiei din col si vagin, pentru a determina etilogia infectiei;

colposcopie, prin care se inspecteaza colul uterin.

Complicatii

Cervicita poate evolua ani de zile, agravandu-se cu inflamatii ale organelor pelvine vecine, precum:

– parametria (inflamatia ligamentelor ce sustin uterul si organele pelvine);

– infectii cronice ale tractului urinar;

– salpingita (inflamatia trompei uterine).

Marius Calin a fost respins la „Vocea Romaniei”!

Marius Calin, concurentul pe care Mihaela Radulescu l-a trimis direct in semifinala „Romanii au talent”, nu este la prima incercare de a deveni faimos. In urma cu 1 an, tanarul ploiestean a participat si la auditiile „Vocea Romaniei”, de unde a plecat foarte dezamagit.

“Am fost astazi la preselectie la Vocea Romaniei… o MIZERIE IMPUTITA… se stie dinainte cine intra, juriul este diferit, te tin 1 minut in care canti 3 piese, si nu stiu de ce sa se lege… aveam scris ca o sa cant ‘con te partiro’ (opera) si ‘green green grass of home’ si mi-au zis – dar ia canta tu o doina (waaa ma gandeam…specialitatea casei)… si fac aia- hmmm vibratoul tau denota nesiguranta… si apoi am cantat vreo 20 de secunde si din celelalte 2… si fac aia ca cica – NU AI PUTERE IN VOCE =))))) eu?!!! =))) m-au pus sa cant fara vibrato, am cantat… si la sfarsit cica – mai trebuie sa lucrezi la calitatile vocale, ne vedem la anul =))))))))))))))))))))))))))))))) iar cei mai buni au fost picati (si eu zic ca ma pricep sa evaluez o voce) si au luat panaramele lor… asa ca sa stiti la ce va uitati” a scris Marius pe pagina sa de Facebook.

Acum Marius si-a vazut visul cu ochii si are posibilitatea de a participa la un show care il va face cunoscut!

“A fost pentru prima oara cand am cantat opera pe scena si de aceea din cauza lipsei de experienta, unii contesta calificarea mea in semifinala. Tin totusi sa mentionez, ca din cauza vacarmului din sala (pentru ca efectiv toata lumea urla), pe scena nu se mai auzea nimic. Nici negativul, nici vocea. Nu am avut control aproape deloc, deci am cantat ca surzii. Multumesc echipei PROTv care s-a ocupat amanuntit de fiecare detaliu si a pus in evidenta cele mai frumoase aspecte din filmare si juriului care are incredere in mine. Va multumesc tuturor pentru incurajari, aprecieri si mai ales critici, care ma fac sa imi observ greselile si sa le corectez. Sunteti cu totii minunati”, a postat tanarul pe reteaua de socializare.

Paula Chirila, in prag de divort?

Paula Chirila nu mai este fericita alaturi de sotul sau, Marius Aciu, iar divortul este aproape sigur. Motivul despartirii de pare ca ar fi faptul ca actrita s-a saturat de o relatie la distanta, sotul ei locuind in Cluj, ea in Bucuresti.

“Paula este maritata, dar singura!!! A ajuns sa vorbeasca mai mult cu prietenele sale decat cu sotul. De foarte multa vreme, ea si Marius se vad doar odata la doua saptamani, in weekend, iar acest lucru a dus, in timp, la deteriorarea relatiei, si chiar la frustrari. El locuieste la Cluj, unde are un job de scenarist si co-prezentator la o emisiune de la LookTV, in timp ce toate proiectele Paulei, de ani de zile, sunt la Bucuresti. Distanta a inceput sa isi spuna cuvantul din ce in ce mai mult, iar starea de tensiune s-a accentuat serios la acest inceput de an, de aceea, s-a pus deja problema divortului.

De 10 ani, actrita i-a explicat sotului ei ca proiectele sale sunt in Capitala. Nu i-a cerut niciodata lui Marius sa isi lase serviciul din Ardeal pentru a fi alaturi de ea, chiar daca, poate, ar fi vrut, dar nici asa nu se mai poate. Unul la Cluj si altul la Bucuresti! E imposibil!!! Nu mai merge o casatorie la distanta! Actrita vrea sa stea langa barbatul ei, sa formeze o familie adevarata, nu falsa, de ochii lumii! La ultima lor intalnire, au vorbit mult pe aceasta tema, iar Marius ar fi incercat sa o convinga sa mai dea o sansa casniciei, insa, se pare ca este prea tarziu.

Nu a fost o dragoste la prima vedere, insa, treptat-treptat, barbatul a cucerit-o pe actrita, iar in 2005, cei doi s-au si casatorit, iar din relatia lor a rezultat o fetita minunata, au spus apropiati de-ai blondinei.

Sursa: WOWbiz.ro

Pozitii sexuale pentru barbatii mai putin dotati!

In medie, penisul erect are in jur de 15 centimetri, iar cei care au dimensiunile sub aceasta medie pot fi considerati mai putin dotati. Chiar si asa exista o multime de pozitii sexuale pentru a obtine satisfactie maxima si de la un partener cu penisul mic!

Preludiul

Preludiul este o parte foarte importanta a partidei sexuale, in care ambii parteneri se “incalzesc”. Un barbat cu penisul mic trebuie sa acorde o atentie deosebita preludiului, penetrarea incepand in momentul in care femeia este deja destul de excitata. Cu cat femeia este mai excitata cu atat va ajunge mai usor la orgasm in timpul penetrarii.

Doggie style

Aceasta pozitie este preferata atat de barbati, cat si de femei. Femeia sta in genunchi si se sprijina in coate sau in maini, iar barbatul sta in spatele acesteia, in genunchi, penetrand-o. Pentru o penetrare mai profunda femeia se poate apleca spre fata, arcuindu-si in acelasi timp spatele si ridicandu-si posteriorul.

V Style 

Femeia sta pe spate, cu picioarele ridicate ca intr-un V. Barbatul se aseaza in genunchi in fata acesteia si o penetreaza. Femeia isi poate sprijini picioarele de pieptul sau umerii barbatului, in timp ce acesta are mainile libere sa o stimuleze clitoridian. O alta varianta a acestei pozitii este ca barbatul sa o tina pe partenera de gambe si sa ii departeze sau apropie picioarele dupa bunul plac. Penetrarea este mai profunda cu cat picioarele sunt mai departate.

In aceasta pozitie senzatiile resimtite de femeie sunt foarte intense, putand ajuge foarte usor la orgasm. In plus, datorita compresiei picioarelor asupra abdomenului, vaginul se micsoreaza sii ii ofera barbatului o si mai buna stimulare.

Calareata

O alta pozitie foarte excitanta pentru amandoi este calareata. Barbatul sta intins pe spate, iar femeia deasupra. Femeia este cea care controleaza in acest caz actul sexual si miscarile, putandu-se opri atunci cand partenerul este prea excitat.

Pentru un plus de excitare clitoridiana femeia se poate intinde pe barbat, frecandu-si in acest fel clitorisul de zona pubiana a partenerului, ajungand in acest fel mai repede la orgasm. O alta varianta ar fi ca femeia sa se lase pe spate, oferindu-i barbatului o priveliste minunata asupra actului sexual. Ambele pozitii ofera si o stimulare a punctului G, insa penetrarea nu va mai fi la fel de profunda.

Ce animal ti se potriveste in functie de zodie!

Sa aflam ce animal ti se potriveste, in functie de zodie!

Berbec. Berbecii sunt persoane foarte active, si vor avea nevoie de un companion pe masura. Un caine foarte activ este alegerea perfecta!

Taur. Taurii sunt destul de ocupati si nu au timp de un caine sau de o pisica. Animalul perfect pentru acestia este o broasca testoasa, care nu trebuie ingrijita si care nu cere mult de mancare.

Gemeni. Gemenii sunt persoane foarte vorbarete, de aceea un papagal vorbitor ar fi alegerea cea mai potrivita.

Rac. Racii sunt persoane foarte afectuoase, care adora sa primeasca atentie de la micul companion. O pisica sau un caine este alegerea perfecta pentru acestia.

Leu. Leii au nevoie sa fie in centrul atentiei, si animalul acestora trebuie sa fie spectaculos. Alege o reptila sau un animal mai putin obisnuit.

Fecioara. Inainte de a-si cumpara un animal de companie, orice fecioara isi face un plan de atac: cat costa intretinerea animalului, hrana acestuia si cum se alinieaza aceste cheltuieli in bugetul acesteia. Pentru inceput este recomandat un animal de companie mic, care sa nu necesite multa ingrijire, precum un hamster.

Balanta. Balantele au nevoie de un companion afectuos si in acelasi timp independent. O pisica sau un caine mai independent este alegerea cea mai buna.

Scorpion. Scorpionii vor prefera intotdeauna pisicile, deoarece sunt misterioase si imprevizibile.

Sagetator. Sagetatorii adora caii, insa nu toti pot avea un cal drept animal de companie. O alta varianta ar fi un caine impunator.

Capricorn. Capricornii se pot adapta foarte usor oricarui animalut, iubindu-l si ingrijindu-l in permanenta. O veverita jucausa ar putea fi o alegere potrivita.

Varsator. Varsatorii sunt foarte inventivi si adora animalutele mici. Hamsterii sunt ideali pentru acestia, mai ales daca varsatorii le pot construi tunele de joaca.

Pesti. Pestii nu prea au grija de animalele de companie, de aceea trebuie ca acestea sa nu necesite multa ingrijire. O broasca testoasa sau chiar un acvariu cu pesti este alegerea perfecta.

Cruduta si Tonciu au ajuns colege!

Daniela Crudu si Andreea Tonciu sunt noile asistente pacatoase din cadrul emisiunii „Un show pacatos”, moderata de Dan Capatos. Initial, doar Cruduta a ocupat postul de asistenta, insa sefii au dorit-o si pe Tonciu sa i se alature. Desi initial Daniela se temea pentru job-ul ei, acum intelege si a acceptat-o pe Andreea drept colega de platou.

“Daniela a aparut seara, in platou, foarte vesela, insa numai in sufletul ei sa nu fi fost! Bruneta nu a inteles in prima faza de ce a trebuit sa i se mai aduca o colega de dans in format. A crezut ca nu a facut lucrurile cum trebuie si, in viitor, va fi indepartata definitiv. Din acest motiv, in culise, a stat numai trista si chiar a avut lacrimi in coltul ochilor. Totusi, pentru a o linisti, producatorii au asigurat-o ca postul sau nu este in pericol, dimpotriva.

Masura luata are legatura doar cu audiente si cu dorintele telespectatorilor de a vedea doua fete frumoase care se unduiesc provocator pe ring. Fata s-a relaxat acum si considera ca decizia de a o avea pe Tonciu colega este chiar una buna, au spus persoane din trustul “Intact”!

Sursa: WOWbiz.ro

Afla mai multe despre rasa Beagle!

Beagle-ul este un cel mai mic caine de vanatoare, preferand iepurii mici. Se bazeaza pe mirosul extraordinar in gasirea vanatului, fiind si un excelent caine de companie. Sa aflam mai multe despre rasa Beagle!

Istoric

Originea rasei este pierduta in negura vremurilor, Beagle-ul aparand la jumatatea secolului al XIX-lea. Chiar si asa, se considera ca Beagle-ul este una dintre cele mai vechi rase de caini de vanatoare. A aparut in urma incrucisarii dintre Harrier si alti caini de vanatoare, fiind rasa preferata a Reginei Elisabeta. Apartine grupei de caini de vanatoare cunoscuti ca si copoi, iar oficial rasa a fost recunoscuta de catre British Kennel Club in 1873.

Aspect

Beagle-ul este un caine de talie mica, cu parul scurt si ureci lungi purtate pe langa cap. Blana poate fi in combinatii de cafeniu, negru si alb, semanand foarte bine cu English Foxhound. Corpul este lat, botul patratos, labele rotunde si puternice, nasul fiind foarte bine dezvoltat. La maturitate atinge o greutate de 10 kilograme, femela fiind cu 1-2 kg mai usoara.

Personalitate

Nu este un caine agresiv, ci din contra, prietenos si afectuos. Sunt plini de viata si foarte curiosi, fiind o rasa ideala pentru copii. Se dreseaza foarte usor si isi asculta stapanul, fiind foarte toleranti cu membrii familiei. Nu le place sa fie lasati singuri deoarece se plictisesc foarte repede, putand dezvolta astfel probleme de comportament. Au nevoie de multa miscare, fiind caini foarte activi.

Ingrijire

Avand blana scurta, Beagle-ul nu necesita o ingrijire speciala. Va trebui totusi sa il perii regulat daca vrei sa aiba o blanita curata si stralucitoare. Rasa naparleste sezonier, insa are nevoie de o atentie sporita la nivelul urechilor, acolo unde sunt predispusi aparitiei infectiilor. Au tendinta de a sapa gropi, iar daca nu li se acorda atentie pot deveni destul de galagiosi.

Boli

Cele mai frecvente boli ale acestei rase sunt dermatita (inflamatii la nivelul pielii), epilepsia (ataca sistemul nervos si se manifesta intre varsta de 2-5 ani), discopatia intervertebrala (cand discul intervertebral isi schimba pozitia si ii produce cainelui dureri, dificultati in mers si chiar paralizie), diabetul zaharat, hepatita cronica, limfosarcomul (cancer malign care afecteaza sistemul limfatic), cataracta (care poate duce la orbire), amiloidoza, glaucomul, surditate (care poate aparea inca de la nastere), prolapsul pleoapei (cunoscut drept cherry eye), tiroida limfocitara (care induce hipotiroidismul), hiperadrenocorticismul (afecteaza glanda adrenala), hipotrichoza congenitala (care determina caderea parului), mastocitoamele, luxatia de cristalin.

Iata ce nu stiai despre depresie!

Pe zi ce trece cercetatorii afla lucruri inedite despre diferite boli sau despre cel mai complex organ al nostru, creierul. Sa descoperim si noi cateva lucruri pe care nu le stiai despre depresie!

 

Cei depresivi au creierul mai mic

De fapt, este vorba doar de o parte a creierului, hipocampusul, care devine mai mic atunci cand suferi de depresie. Hipocampusul este partea creierului responsabila pentru controlul emotiilor si al memoriei, iar cercetatorii inca nu au descoperit motivul pentru care aceasta zona a creierului se micsoreaza. Se crede ca persoanele depresive elibereaza mai multi hormoni ai stresului (cortizol) si ca acestia au un efet negativ asupra hipocampusului.

 

Depresia si dezechilibrele chimice din creier sunt legate intre ele

Cercetatorii au demonstrat ca modificarea unor substante chimice cerebrale este asociata cu depresia. Specialistii au observat ca 25% dintre persoanele cu un nivel scazut de neurotransmitatori sufera de depresie.

 

Depresia si inflamatia

Cercetatorii au descoperit o legatura intre depresie si inflamatie. Astfel, inflamatia cronica asociata cu unele boli poate duce la depresie. Pentru a demonstra aceste lucruri, cercetatorii au administrat endotoxina persoanelor sanatoase. Endotoxina este un medicament ce ajuta la stimularea inflamatiilor in organism. Odata cu administrarea medicamentuluiu, persoanele au inceput sa fie mai depresive.

 

Anumite medicamente pot duce la depresie

Exista si medicamente care pot induce depresia. Cele mai cunoscute sunt medicamentele care tin sub control tensiunea arteriala, medicamentele contra acneei, precum si anumite contraceptive orale.

Cum sa te trezesti dimineata plin de energie!

Daca nu esti o persoana matinala cu siguranta urasti alarma de dimineata, care iti spune ca este timpul sa te dai jos din pat. In acest caz, putem recurge la cateva trucuri, care sa ne ajuta sa ne trezim plini de energie. Iata ce trebuie sa schimbi in rutina ta zilnica!

Citeste

Pentru un somn odihnitor, specialistii ne recomanda sa petrecem 30 de minute citind inainte de culcare. Acest lucru ne relaxeaza si ne pregateste pentru somn.

Fara telefon si tableta

Nu tine gadgeturile langa pat, deoarece lumina ecranului poate fi confundata de creierul nostru cu lumina soarelui. Acest lucru impiedica organismul sa secrete melatonina, un hormon esential pentru un somn odihnitor. Daca totusi vrei sa ai telefonul langa tine, aseaza-l cu ecranul in jos, ca atunci cand ecranul se lumineaza sa nu fie vizibil.

Apa

Un pahar de apa dis de dimineata pe stomacul gol te ajuta sa compensezi lichidele pierdute in timpul noptii. In acest fel vei ramane hidratat si tonifiat. La fel de bine este sa bei apa in timpul noptii, atunci cand te trezesti si ai gura uscata. Tine mereu langa pat o sticla mica cu apa!

Planifica-ti ziua

Nu iti planifica la prima ora toate lucrurile pe care trebuie sa le faci pe parcursul zilei. Daca faci prea multe dimineata risti ca la pranz sa nu mai ai energie si sa fii foarte obosita. Aranjeaza-ti agenda astfel incat sa intercalezi activitatile solicitante cu cele mai putin solicitante.

Soare

Lumina naturala a soarelui iti da energie si ajuta la stoparea productiei de melatonina, care te face sa fii mai putin alert. Dimineata, daca ai timp, stai 10 minute in lumina naturala a soarelui.

Fara alcool si mancare

Alcoolul si mancarea nu fac casa bun cu un somn odihnitor. Alcoolul este un excitant nervos, iar mancarea iti va stimula digestia. Asadar, nu bea alcool si nu manca nimic cu cel putin 3-4 ore inainte de culcare.

Motive gresite pentru care iti doresti un copil!

Iti doresti sa ramai insarcinata cat mai repede si iti plac la nebunie copiii, asa ca nu ai de ce sa iti faci griji ca vei fi o mama rea. Insa exista si cateva motive gresite pentru care iti doresti un copil. Iata care sunt acestea!

Ai foarte mult timp liber

Conceperea unui copil nu este un lucru greu de facut, insa educarea si cresterea acestuia sunt. Un copil presupune multa responsabilitate, iar daca tu iti doresti doar sa umpli un gol in viata ta, nu este motivul potrivit pentru care sa faci un copil. Daca ai foarte mult timp liber, gaseste-ti un hobby precum dansul, redecorarea casei sau crearea bijuteriilor, si nu te grabi sa faci un copil.

Toti din jurul tau au copii

Chiar daca toti prietenii tai au copii, aste nu inseamna ca trebuie sa ai si tu. Vorbeste cu partenerul de viata despre acest aspect si ganditi-va la toate lucrurile care se vor schimba odata cu aparitia celui mic. Cine va sta acasa cu copilul? Nivelul de trai va permite sa cresteti un copil? Sunteti pregatiti sa deveniti parinti? Raspunde tuturor acestor intrebari inainte de a ramane insarcinata!

Copilul iti va salva relatia

Oricat de mult ti-ai iubi partenerul, nu face greseala imensa de a crede ca un copil va rezolva problemele din casnicie. Vei sfarsi apoi prin aducerea pe luma a unui copil intr-o familie pe cale de destramare, riscand in acelasi timp ca voi doi sa divortati iar cel mic sa creasca doar cu unul dintre parinti.

Crezi ca esti prea batrana

Daca emotional inca nu te simti pregatita sa devii mamica nu o face doar pentru ca ceasul tau biologic ticaie. Sunt foarte multe femei care fac copii dupa 30 sau chiar 40 de ani, asa ca nu ai de ce sa iti faci griji. Nu trebuie sa te panichezi daca ai ajuns la varsta de 30 de ani si nu ai copil. O sa il ai cand vei fi pregatita din toate punctele de vedere.

Familia te preseaza

Dupa nunta, rudele tale iti vor pune vesnica intrebare “Si pe cand un copil?”. Nu trebuie sa faci acest pas doar pentru le oferi parintilor tai sau socrilor un nepotel. Explica-le ca vei deveni mamica atunci cand vei fi pregatita si ca faci ce vrei cu viata ta. Nu trebuie sa iti spuna nimeni cand sa ramai insarcinata, este o decizie pe care o iei doar tu, impreuna cu sotul tau!

Persoanele slabe sunt mai bolnave?

Persoanele slabe nu sunt intotdeauna cele mai sanatoase, conform specialistilor. Acestia definesc starea numita Metabolically Obese Normal Weight (MONW) ca un contrast dintre aspectul exterior si ceea ce se intampla in interiorul organismului.

Ce inseamna MONW?

Se pare ca 25% din persoanele slabe sufera de prediabet si sunt obeze din punct de vedere metabolic. Chiar daca fizic sunt persoane slabe, acestia nu sunt intr-o forma fizica buna si au obiceiuri de viata nesanatoase. Acestia prezinta multa grasime in jurul organelor interne, un nivel ridicat de colesterol in sange si probleme de circulatie, asa cum explica un specialist care lucreaza in cadrul USANA Health Sciences.

Persoanele care sufera de MONW nu au masa musculara suficienta si sunt predispuse la aparitia rezistentei la insulina si a diabetului. Mai mult decat atat, statistic vorbind, rata mortalitatii in cazul persoanelor slabe care au diabet este mai mare decat cea a diabeticilor obezi.

Persoanele care nu au probleme de greutate nu isi dau seama ca au probleme, mai ales din cauza faptului ca diabetul este o boala lenta, care evolueaza in 10-30 de ani. Astfel, acestia sunt diagnosticati cu diabet mai tarziu, atunci cand incep sa apara si alte probleme de sanatate. De aceea, medicii recomanda analizele periodice pentru verificarea glicemiei, chiar daca esti o persoana slaba.

Cum prevenim MONW?

In primul rand este bine sa renunti la orice bautura racoritoare, chiar daca nu contine zahar. Indulcitorii artificiali, conservantii si adaosurile din aceste bauturi fac mult rau organismului. Bazeaza-te in schimb pe sucuri naturale, preparate in casa, sau pe fresh-uri atunci cand iesi in oras.

Nu trebuie sa renunti la anumite grupe de alimente pentru a slabi sau pentru a-ti mentine sanatatea organismului, ci din contra. Medicii nutritionisti ne atrag atentia asupra importantei fiecarei grupe de alimente, asadar nu renunta de tot la carbohidrati sau la proteine (carne). Studiile in domeniu arata ca persoanele care nu consuma carne prezinta schimbari la nivelul chimic al creierului.

Si lipsa somnului poate duce la dezechilibre mari in interiorul organismului, asadar nu uita sa te odihnesti suficient in fiecare zi. Lipsa de somn duce la producerea in exces a hormonului de stres numit cortizol, la mancatul in exces, la cresterea grasimii abdominale si la scaderea masei musculare.

Oana si Marius se pregatesc pentru prima aniversare a fetitei lor!

Oana Roman si Marius Elisei se pregatesc pentru prima aniversare a fetitei lor, Isabela. Pe 21 februarie micuta va implini 1 an, iar parintii ii vor organiza o petrecere, asa cum cere traditia, cu ruperea turtei.

Marius stie deja ce va alege micuta Isabela de pe tavita!

“Stiu ce va lua Isabela de pe tavita. Cartea! De asta sunt sigur 100%. Daca pe tavita o sa fie o carticica, o revista, orice care are foi, ea va intinde mana spre ea. E fascinata de carti si ii sclipesc ochii de bucurie cand le vede. Cel mai probabil a mostenit slabiciunea pentru carti din familia Oanei. Nu exista sa vada o carte, o revista sau un ziar si sa nu vrea sa le atinga. Sunt sigur ca va fi un copil studios, pasionat de carti si literatura. Despre invitati ce sa va spun. La inceput doream sa fie o petrecere restransa, dar numarul lor creste de la zi la zi”, a declarat Marius, pentru WOWbiz.

Intrebari jenante despre sex si raspunsurile la acestea!

Sexul este inca un subiect tabu, desi nu ar mai trebui sa fie. Daca nu poti discuta cu nimeni despre sex, noi te putem ajuta, oferindu-ti cateva sfaturi si discutand despre tot ceea ce este “rusinos” la acest subiect. Iata cele mai jenante intrebari despre sex si raspunsurile la acestea!

De ce am vaginul atat de uscat?

In general, vaginul devine mai uscat odata cu instalarea menopauzei, insa sunt si femei tinere care sufera de aceasta afectiune. In mod normal vaginul se lubrifiaza singur, insa atunci cand in organism se produc schimbari hormonale (administrarea anticonceptionalelor), fluxul sanguin din vagin este afectat. Pentru a te putea bucura in continuare de partide reusite de sex, foloseste de fiecare data lubrifiant.

Sa imi fac probleme daca am sangerat dupa contactul sexual?

Sangerarea dupa contactul sexual poate anunta prezenta unei boli sau infectii, asadar ar trebui consultat medicul imediat. Daca ti s-a intamplat o singura data si cantitatea de sange cursa nu a fost mare, probabil este vorba doar de o iritatie din cauza faptului ca nu ai fost destul de lubrifiata.

Vaginul meu miroase urat!

Vaginul are un pH de 3.5 – 4.5, iar mirosul neplacut apare atunci cand acest pH creste. Sperma are un pH de 7.4, iar daca partenerul tau ejaculeaza de fiecare data in interiorul vaginului tau este posibil ca in timp sa iti modifice putin pH-ul vaginului. Intreaba un farmacist sau un medic, deoarece exista produse care sa iti mentina un pH normal al vaginului.

A ramas o pata umeda pe pat dupa ce am facut sex. Ce este?

Este posibil sa fie o urma a lubrifiantului, daca folosesti asa ceva sau poate fi o mica urma de urina. Este absolut normal ca in timpul sexului sa scapi cateva picaturi de urina, deoarece anumite pozitii sexuale exercita o presiune mare asupra vezicii urinare. Iti poti intari muschii din acea zona cu ajutorul exercitiilor Kegel, daca nu vrei sa mai patesti pe viitor acelasi lucru. Acea pata mica mai poate fi sperma de la partener sau de la tine (si femeile ejaculeaza, insa lichidul respectiv nu contine spermatozoizi!).

Marioara Zavoranu are nevoie de un transplant!

Marioara Zavoranu a trecut prin cateva zile dificile, fiind internata in spital. Medicii au aflat ca aceasta are nevoie de un transplant de rinichi.

„Doamna Marioara a fost pusa pe lista de transplant si de acum inainte asteapta un rinichi compatibil. Din fericire, diabetul pe care il are de ani de zile nu o va impiedica sa faca operatia, una de altfel foarte dificila. In urma analizelor amanuntite si a robustetii pacientei, doctorii au luat aceasta decizie si se spera si de data aceasta intr-o minune”, au spus surse din spital, pentru WOWbiz.

Este o veste buna si pentru Oana, care a declarat ca ar face orice pentru a-si salva mama.

“In acest moment nu se pune problema de transplant. Este o operatie grea, organismul mamei trebuie sa se refaca dupa perioada in care a luptat din rasputeri cu o infectie pacatoasa. Daca vom gasi insa un donator compatibil, iar cadrele medicale vor spune ca interventia ii va salva viata mamei, o vom face. Nu cunosc amanunte despre interventiile de acest fel, dar presupun ca donatorii intra intr-o baza de date, apoi se verifica compatibilitatea lor cu pacientii primitori de organe. Nu am cunostinte de costuri si nici nu conteaza pretul. Probabil ca organul este gratuit daca esti trecut pe o lista. Dar, va spun sincer, daca rinichii s-ar cumpara si ar exista o forma legala, as da si de 3-4 ori pretul pietei pentru a o salva pe mama”, a declarat Zavo pentru WOWbiz.